Для того, чтоб ногти были бодрствующими и прекрасными вам нужно верно питаться. Витамины содействуют укреплению не только лишь ногтей, да и оздоровлению всего организма. Употребляйте в еду продукты, содержащие огромное количество витаминов и минералов это продукты из молока, яичка, нежирное мясо, печень, рыба, орешки, овощи и зелень, мармелад, фрукты и ягоды. Осенью и весной принимайте курс равновесных витаминов.

Для питания ногтей можно приобрести спец крема, обогащенные витаминами. Еще проще и дешевле вам выйдет уход, если вспомнить народные рецепты, которые наверное знают вами матери и бабушки.

Раствор для восстановления естественного цвета ногтей. Цвет может поменяться по нескольким причинам – неблагоприятные наружные причины, внутренне состояние организма и постоянное внедрение лака для ногтей. Вернуть цвет вам поможет смесь из розовой воды (3 ст.л.), лимонового сока (1 ст.л.) и глицерина (1 ч.л.). Все составляющие перемешать и нанести на ногтевые пластинки, оставит на 10 минут.

Смесь для ногтей укрепляющая. Перемешать яичный желток, касторовое масло (1 ст.л.), уксус (1 ч.л.), нанести на ногти, одеть хлопчатобумажные перчатки и подержать руки над кипящей кастрюлей воды. Жаркий пар поможет полезным субстанциям резвее впитаться в ногтевые пластинки.

Одним из всераспространенных средств для питания ноготков являются ванночки. Теплые ванночки обычное, доступное и полезное средство для оздоровления ногтей.
Если ваши ногти хрупкие и ломкие, то вам подойдет ванночка из растительного масла, добавьте лимоновый сок, несколько капель йода и витамин А (можно приобрести в аптеке). Ванночки из поваренной соли подходят полностью хоть каким ногтям. Можно соединить масляные и соляные ванночки в одну. Растительное масло (100гр) подогреть на водяной бане, добавить поваренную соль (1 ст.л.), когда соль раствориться опустить в раствор ногти на 5-7 минут, надеть на ручки перчатки и ложиться спать. Оставшееся масло можно слить в пустой флакон, оно понадобиться вам для последующей процедуры.

Желатиновые ванночки полезны для общего укрепления и улучшения вида ногтей, потому что желатин представляет собой белковое вещество. Растворите 1 ст.л. желатина в 2-ух стаканах кипяточка, остудите смесь и погрузите в нее руки на 15 минут.
Ванночка с медом и маслом оливок поможет сделать ногти более крепкими и бодрствующими. Рецепт: одно яичко взбить, добавить мед (1 ч.л.) и оливковое масло (2 ч.л.), все подогреть на паровой бане, только осторожно, чтоб не сварить яичко. Ногти опустить в смесь на 10 минут.