При неограниченном количестве рекламируемых диет все более пользующейся популярностью в ближайшее время становится диета Магги. Люди, которые ее испытали, отмечают эффективность и тот факт, что сброшенные упрямым трудом килограммы уже не ворачиваются. Свое заглавие диета получила совершенно не от кубиков одноименной приправы, а от фамилии собственной создательницы.

Особенности.

Во время всего периода диеты следует  делать ее главный принцип – безоговорочное  соблюдение разработанного режима питания. Что-либо изменять в нем, поменять продукты местами либо подменять их другими просто запрещено. Тогда уже никакой полезности от диеты не будет. Ее время от времени именуют диета Магги яичная, потому что она  подразумевает употреблять в достаточно большенном количестве яичка, но базирована она, сначала не на калорийности товаров питания, а на протекающих в организме хим реакциях. Вот поэтому она и просит соблюдения серьезного режима питания. В последнем случае, можно не подменять продукт другим, а просто убрать его. Невзирая на общую строгость, соблюдать все правила достаточно легко, так как диета Магги рецепты имеет очень точные в каких запутаться нереально. К тому же она сытная и питательная. Меню состоит из огромного количества яиц, мяса, овощей и фруктов. В ней нет противопоказаний, воспользоваться ей могут люди хоть какого возраста. Диета Магги  позволяет скинуть за четыре недели от 10 до 30 кг.

Распорядок питания.

Нужно пить много воды, также разрешается употреблять чай и кофе без сахара и диетические напитки с газом. Готовить все блюда можно только без жира и масла, используя соль с перцем и приправы. Если меж приемами еды вы испытываете чувство голода, можно съесть морковку либо огурец. Если количество товаров в меню не указывается, то размер порции не ограничивается. Также диета Магги подразумевает, что во время ее проведения вы будете заниматься спортом.

-первая неделя

На завтрак каждый денек: 1-2 яичка и половина грейпфрута.

Пн. В обед – фрукты на выбор. Ужин – отварное мясо.

Вт. В обед – курица жареная либо вареная. Ужин – салат из овощей, 2 яичка с тостом и апельсин.

Ср. В обед – тост, помидоры и обезжиренный сыр. Ужин – отварное мясо.

Чт. В обед – фрукты. Ужин – мясо отварное  с салатом.

Пт. В обед – кабачки и фасоль вареные, 2 яичка. Ужин – рыба жареная, салат и грейпфрут.

Сб. В обед – фрукты. Ужин — мясо отварное с салатом.

Вс. В обед – курица жареная, вареные овощи, помидоры и грейпфрут. Ужин – вареные овощи.

-вторая неделя

На завтрак каждый денек – 1-2 яичка и апельсин.

Пн. В обед –мясо жареное с салатом.  Ужин — салат, 2 яичка и апельсин.

Вт. В обед –мясо отварное с салатом. Ужин – 2 яичка и грейпфрут.

Ср. В обед – мясо жареное и огурец. Ужин – 2 яичка и апельсин.

Чт. В обед – вареные овощи и нежирный сыр, 2 яичка. Ужин – 2 яичка.

Пт. В обед – рыба жареная. Ужин – 2 яичка.

Сб. В обед – мясо отварное и помидоры, апельсин. Ужин – фруктовый салат.

Вс. В обед и ужин – курица жареная, вареные овощи, помидоры и апельсин.

-третья неделя

Все обозначенные продукты можно есть в течение денька в любом количестве.

Пн., Ср. – все фрукты кроме сладких.

Вт. – все овощи кроме картофеля.

Чт. – рыба вареная, вареные овощи и зеленоватый салат.

Пт. – мясо отварное, вареные овощи.

Сб., Вс. – один вид фруктов.

-четвертая неделя.

Все обозначенные продукции распределяются на весь денек.

Пн. – 4 куска жареного либо вареного мяса, 3 помидора и 4 огурца, тост, грейпфрут, банка тунца.

Вт. – отварное мясо 200 гр., 2 помидора и 4 огурца, тост, апельсин.

Ср. – нежирный сыр, ложка творога, 2 помидора и 2 огурца, вареные овощи, тост, грейпфрут.

Чт. – половина вареной курицы, 3 помидора и огурец, тост, апельсин.

Пт. – 2 яичка, салат и грейпфрут.

Сб. – незначительно творога, 2 куриные вареные грудки, 2 помидора и 2 огурца, тост, простокваша, грейпфрут.

Вс. – банка тунца, 2 помидора и 2 огурца, 2 ложки творога, грейпфрут.

Результаты этой методики просто впечатляют, может быть и вы сейчас присоединитесь к ее фанатам.