Львы являются реальными гурманами, потому знают толк в неплохой еде и  неповторимым блюдам. Но сами они не очень обожают кашеварить, а делают это только тогда, когда возникает необходимость. Нередко люди этого знака склонны злоупотреблять пищей, в особенности при стрессах и нехорошем настроении. Потому нужно научится контролировать собственный аппетит, и организовывать физическую деятельность. Продукты необходимо подменять на более диетические, такие как белоснежное мясо, соя, яичка, творог. Посреди обилия фруктов отдавайте предпочтение цитрусовым, сливам и красноватым яблокам, а посреди овощей – огурцам, луку и чесноку. Употребляйте больше витаминов  С и Е, которые содействуют боте мозга и нервной системы.

Представители созвездия Овна отличаются тем, что они нередко не знают меры в еде, в особенности экзотичной. Кулинарные новинки вызывают у их бурю чувств, но готовить Овны не обожают. Потому они нередко употребляют покупную пищу и полуфабрикаты, что плохо сказывается на их здоровье и фигуре. Основой похудения для этого знака является уменьшения в рационе острой и соленой еды, по этому миниатюризируется аппетит. Нужно сбавлять обороты и не гнаться за диковинными блюдами и уникальными соусами, ведь резервы организма не беспредельны. В рационе должны быть бобы, диетическое мясо, орешки и сухофрукты. Употребляйте в большенном количестве морковь, капусту, огурцы и редис. Из фруктов выбирайте зеленоватые яблоки. Дайте подабающее витаминам А, В1 и С, которые нормализуют боту нервной системы, мускул и увеличивают иммунитет. Главное правило, это не соблюдение какой или определенной диеты, а правильное питание в целом.

Астрологическая диета Стрельцов. Основывается на том, что эти люди уделяют сильно мало внимания еде. Они нередко энергичны и неусидчивы, а пища не имеет для их огромного значения. Нередко еду они принимают без наслаждения, а только ради утоления голода. Исходя из этого, готовить Стрельцы не обожают либо не могут, а если и занимаются этим делом, то обходятся простыми блюдами. Пища, употребляемая Стрельцами, в большинстве случаев является вредной. Потому главным из причин похудения для их необходимо считать отказ от острой, соленой и чрезвычайно жирной еды. Нередко у Стрельцов нарушена бота печени, потому акцентируйте внимание на сельдерее, капусте и зеленоватом горошке. Также занесите в свое меню морковь, свеклу, лук и зелень. Овощи должны стать основой рациона, ведь готовить из их можно все что угодно. Хлеб поменяйте гренками, а соль сухой морской капустой. Отдавайте предпочтение продуктам содержащим витамин С и Е. Это могут быть цитрусовые, горох. Подсолнечное масло поменяйте на оливковое либо тыквенное.