Диета для Тельцов. Люди, родившиеся под астрологическим знаком Тельца, обожают есть смачно и сытно, сопровождая это посиделками с близкими и друзьями. Очень нередко дамы этого знака являются восхитительными хозяйками и могут отлично готовить. Потому нередко конкретно на их лежит бремя каждодневного изготовления блюд. Тельцы очень обожают сдобу и сладости, которые являются самым основным искушением для их. Конкретно от этих яств им труднее всего отрешиться, что нередко приводит к скоплению излишних кг. Потому, как раз в выпечке и сладком тельцы должны себя ограничивать. Очень принципиальным фактором является проведение трапезы без спешки, есть необходимо, не спеша и кропотливо прожевывая каждый кусок еды. Необходимо держать в голове о том, что хоть какой человек наедается через 20 минут после начала застолья. Уместным будет перевоплотить каждодневные обеды и ужины в типичный обряд, который сопровождается медленной церемонией и является осознанным процессом. Если во время пищи не отвлекаться, а сосредоточится, то будет употреблено намного меньше товаров. Тельцы должны отдавать предпочтение овощам,  таким как свекла, лук, редис, тыква, салат, цветная капуста. Овощи снабжают  организм дополнительной водой, потому их необходимо употреблять каждый денек и делать на их основной акцент. Продукты, содержащие витамин А и Е также должны стать основой рациона (молочные и цитрусовые продукты).

Диета для Девы. Люди, рожденные под этим знаком зодиака, являются реальными идеалистами и нередко относятся к вопросам здоровья и фигуры со всей серьезностью. Нередко в этом вопросе они могут становиться  даже фанатичными, желая затмить всех. Не надо зацикливаться на здоровом стиле жизни и очень увлекаться определенными догмами, становясь на грань фанатизма. Нужно держать в голове о том, что в большинстве товаров содержатся принципиальные для нашего организма микроэлементы, потому не надо соблюдать серьезных диет, потому что это оказывает влияние на здоровье. Не относитесь к для себя очень строго, позволяйте включать в ваше меню мясо, продукты из молока, яичка, орешки и бобы. Вы должны принимать с едой крупы и зеленоватые овощи, такие как кабачки, капуста, огурцы, салат и перец, сладкое подменяйте бананом и инжиром. Не запамятовывайте о витаминах группы. В содержащихся в зернах, молочных продуктах, овощах и рыбе.

Астрологическая диета для Козерогов. Люди, которые относятся к этому знаку, нередко становятся подвержены воздействию стереотипов. Они считают, что похудение может быть только при помощи жестких диет и занятий спортом до обмороков. Не разбираясь в диетологии, Козероги могут сами выдумывать для себя режимы и правила питания, чем плохо оказывают влияние на собственное здоровье. Не надо быть очень упорными. Лучше отдавать предпочтение здравому смыслу и не истязать организм. Чтобы не создавать недостаток витаминов и минералов следует употреблять рыбу, овощи, а в особенности репу, редис и сельдерей. Сладостям предпочтите мед, орешки и свежайшие фрукты.