Для правильного роста и развития всем детям нужно двигаться. С 4-х лет уже лучше заниматься с ребенком зарядкой либо физической культурой (не спортом). Лучше с самого рождения обучить малыша плавать, только обучить.

По статистике, до 4-х лет ребенку хватает собственной активности и за неё предки не ругают, а даже поощряют. Но время проходит и взрослым охото тишины и спокойствия в доме.

Главное для занятий физической культурой, чтоб для малыша это было как будто игра. Ему будет любопытно, и он будет с наслаждением интенсивно двигаться, чем выработает бдительность и дисциплину, также любовь к собственному телу.

Занятия должны делиться на разминку, основную и заключительную часть. В разминке разогревается тело, чтоб всеполноценно приступить к занятию. Основная часть направляется на разработку пластики, растяжки, укрепление связок и мускул, координации реакции. Заключительная часть должна успокоить и снять возбуждение.

Состояние жизни и ответственность за здоровье малыша вполне лежит на взрослых. Здоровье необходимо сберегать с самого рождения. Детки, которые занимаются физической культурой, становятся сильней, выносливей, активней, закалённей, жизнерадостней и сообразительней собственных ровесников, которые деньками посиживают за компом. Все эти причины увеличивают самооценку у малыша. Этим вы делаете малыша более коммуникабельным, самодостаточным и уверенным внутри себя.

Физическая культура является профилактикой ожирения, травматизма, плоскостопия, нарушение осанки, болезней дыхательной, сердечно — сосудистой и пищеварительной систем. Вспомните, как малыш мог запихнуть палец ноги для себя в рот, и для этого ему не надо было никаких особенных усилий. С течением времени это проходит, и возникают такие признаки, как некорректная осанка либо шаркающая походка. Чтоб этого избежать, занимайтесь с ребенком физической культурой!