Прекрасные, длинноватые и ухоженные ногти всегда завлекают к собственной хозяйке дополнительное внимание. Вот несколько советов как достигнуть крепких и здоровых ногтей.

1-ое это правильное питание. Откажитесь от вредных привычек, они негативно оказывают влияние на весь организм, не только лишь на ногти. Сигареты оставляют маленькие морщинки вокруг губ, и желтоватые следы вокруг ногтей, которые с течением времени въедаются так, что ни один лимон не поможет.

Часто, в особенности весной и осенью, во избежание авитаминоза пропивайте курс витаминов, пытайтесь ввести в рацион продукты, содержащие витамины.

1. Витамин А – крепит и ускоряет рост ногтей (морковь, зелень, масло, томаты).

2. Витамин В – ускоряет рост ногтей, благодаря возможности к усвоению белка (желток, пивные дрожжи, капуста).

3. Кремний – упругость, твердость ногтя (овощи).

4. Кальций – крепость ногтя (сыр, творог).

5. Йод – рост ногтя (морская капуста, шпинат).

6. Сера – дезинфицирует, снимает воспаление, нужна для образования ногтевой пластинки (огурец, лук, капуста).

Основная причина расслаивающихся ногтей это маленькое количество кальция в организме. Кальций следует принимать вкупе с витамином D. Если ногти желтоватые либо грязные после работы с землей, то стремительно убрать «траурную каемочку» поможет лимоновый сок.

2-ое это постоянный и высококачественный маникюр. Не стоит запускать ногти, маникюр нужно делать минимум один раз в неделю. Используйте при всем этом целительные лаковые покрытия. Пользуйтесь высококачественной и испытанной косметикой. В составе воды для снятия лака не должно быть ацетона.

Ногти должны отдыхать от лакового покрытия. В эталоне следует удалять с поверхности ногтя лак перед сном, но в реальной жизни, делайте эту функцию хотя бы на выходных.

Перед сном непременно воспользуйтесь увлажняющим кремом для рук и ногтей. Раз в неделю смазывайте руки и ногти маслом, надевайте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь в их спать.

Непременно, полезны ванночки из морской соли, а вот ванночки из соды вредоносны для ногтевой пластинки. Так же можно добавлять в воду ароматичные масла. При ломкости ногтей – растительное масло, пара капель витамина А и сок лимона. Может быть внедрение и других ароматичных масел.

Выполняя работу по дому (стирка, мытье полов, мыте посуды) непременно одевайте перчатки. Это защитить руки и выручит маникюр.