Упругая, подтянутая кожа на лице – признак юности и красы. Можно, естественно, издержать целое состояние на приобретение дорогой косметики, посещение салонов либо даже пластического доктора, но есть и другой метод, который окажется более действенным, а вот стоить не будет вообщем ни копейки. Довольно будет только пару минут в денек уделить особым упражнениям. Каждое упражнение стоит повторять 8-10 раз.

Двойной подбородок

Приставьте руку снизу к подбородку так, чтоб чувствовалось маленькое сопротивление. Потяните шейку немного ввысь, расслабьте нижнюю челюсть, немного приоткройте губки. Выдержите такую позицию 4-6 секунд, опустите подбородок назад на руку. Это упражнение поможет расслабить мускулы шейки, что в свою очередь сделает лучше осанку в целом и будет противодействовать образованию морщин на шейке.

Подтянуть кожу под подбородком можно последующим методом: закройте рот, сверните язык трубочкой и с силой надавите им на небо. Указательный палец положите под подбородок, почувствуйте напряжение, попробуйте немного ему противодействовать.

Морщинки вокруг рта появляются одними из первых. Поставьте указательные пальцы обеих рук на намечающиеся морщинки, сожмите губки что есть сил на 5 секунд и вновь расслабьте.

Мимические морщины у рта

Опущенные уголки рта тянут за собою вниз и щеки. Широкая ухмылка помогает укрепить мускулы лица. Улыбнитесь собственному отражению в зеркале, поставьте указательные пальцы на уголки рта и растяните ухмылку как можно обширнее и ввысь. Для начала попробуйте задерживать напряжение от 4 до 6 секунд. Позднее можно попробовать прирастить продолжительность упражнения до 8 секунд.
Это упражнение можно делать сколь угодно раз в течение денька. Надуйте щеки, надавите на их ладошками. Этим вы улучшите кровообращение кожи лица.

Морщинки вокруг глаз

Против морщинок вокруг глаз поможет последующий прием: из огромного и указательного пальцев соорудите подобие очков, приставьте их к очам, немного растяните кожу вокруг век, 10-20 раз моргните, сопротивляясь натяжению.

Морщины на лбу

Именитая мыслительная морщина на лбу может показаться даже в молодом возрасте. Предпосылкой ее возникновения становится перенапряжение мускул, если научиться временами их расслаблять, морщины, если не пропадут совершенно, то существенно уменьшатся.

Немного наклоните голову вперед, приставьте кончики пальцев к полосы роста волос, закройте глаза, помассируйте кожу 20-30 секунд. Упражнение снимает напряжение в области лба, содействует не только лишь уменьшению количества морщин на лбу, да и облегчению мигрени.