Эфирные масла повсевременно употребляют при ароматерапии — способе борьбы с недугами средством определенного запаха. Те либо другие эфирные масла используют для борьбы со стрессом и улучшения общего самочувствия. Страна Советов скажет, как использовать эфирные масла для похудения.

Внедрение эфирных масел для похудения сначала ориентировано на борьбу со стрессом. Понятно, что дамы подвержены дилеммам с лишним весом конкретно из-за переедания, когда организм находится в стрессовом состоянии. Под действием стресса в организме вырабатывается очень много инсулина, что приводит к желанию съесть чего-нибудть сладкое. Потому поначалу следует обусловиться с предпосылкой избыточного веса: переедание из-за стресса, недостающее выведение воды из организма либо нарушения обмена веществ.

Следует учитывать, что эфирные масла для похудения способны посодействовать убрать все вышеназванные предпосылки. Главное — это знать характеристики масел. Некие масла отлично борются со стрессом, другие — содействуют нормализации обмена веществ, третьи — употребляют против целлюлита.

Более всераспространенный вариант использования эфирных масел для похудения — это прием ванн. Конкретно ванна с эфирными маслами считается самым действенным методом ароматерапии. В воду ванны для похудения можно добавить эфирные масла можжевельника, грейпфрута, лимона, лаванды, бергамота, мандарина, герани, пачули, розмарина и лемонграсса. Выбирайте эфирное масло, которое нравится конкретно Вам.

На одну ванну следует добавить 5-6 капель масла. Идеальнее всего использовать масло с эмульгатором, который обладает растворяющим действием. В качестве эмульгатора используют молоко, сливки либо мед. Без использования эмульгатора масло будет плавать на поверхности воды, потому площадь соприкосновения с телом существенно миниатюризируется. Чтоб усилить эффект эфирных масел, можно добавить в воду горсть морской соли. Ведь издавна понятно, что при помощи морской соли можно биться с излишним весом и выводить токсины из организма.

Для ароматичных ванн можно использовать консистенции разных масел. Разные составы эфирных масел будут содействовать скорейшей нормализации обмена веществ и борьбе со стрессом.

Другая неувязка, которая возникает у дам после похудения, — это растяжки. Эфирные масла от растяжек также довольно эффективны. Для борьбы с растяжками более действенным считается масло грейпфрута. При неизменном правильном применении масла грейпфрута растяжки становятся наименее видными либо вполне исчезают. Естественно, застарелые растяжки масло грейпфрута не сумеет убрать.

Эфирные масла помогают избавиться от всем ненавистного целлюлита. Так, эфирные масла против целлюлита употребляют во время массажа. Уже через несколько сеансов массажа Вы увидите, что «апельсиновая корочка» стала наименее приметной. Антицеллюлитный массаж можно делать как в салонах красы, так и дома. Для антицеллюлитного массажа идеальнее всего использовать масла иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, мандарина и грейпфрута. Также сможете использовать другие эфирные масла от целлюлита: оливковое, сандаловое и сосновое.

Предлагаем Вам испытать последующую смесь эфирных масел, которую можно наносить на кожу. Две столовые ложки масла оливы соединяют с маслами мандарина и лимона (по две капли), бергамота и сандала (по три капли), сосны, можжевельника и грейпфрута (по четыре капли).

Также предлагаем последующие составы для аромаванн, которые посодействуют Вам биться не только лишь с излишним весом, да и целлюлитом:

• по две капли масел кипариса, фенхеля и можжевельника
• по две капли масел темного перца, лимона и шалфея
• по две капли масел герани, фенхеля и розового масла

Не запамятовывайте, что эфирные масла для похудения не сумеют решить всех Ваших заморочек, потому не излишним будет смотреть за своим питанием. Возьмите за правило включать в собственный достаточное количество фруктов и овощей. А от огромного количества сладостей, естественно, следует отрешиться.