Массаж лица улучшает кровообращение, содействует регенерации клеток и обновлению всех слоев кожи. Он также расслабляет мускулы лица, препятствуя образованию морщин. Часто проводимый массаж улучшает лимфодренаж, что позволяет избавиться от отечности и скопления воды в жировых тканях под кожей.

Как делать экспресс-массаж лица

Проводить настоящий массаж лица для себя без помощи других не так просто, но экспресс-массаж доступен каждой даме. Просто делайте его каждое утро перед нанесением мейкапа и вечерком после его снятия, и скоро вы заметите классный эффект.

Перед тем как начать массаж, очистите кожу. Потом нанесите на нее маленькое количество крема, и функцию можно начинать. Не непременно ожидать, пока крем вполне впитается.

Сущность экспресс-массажа заключается в том, чтоб прохлопать все лицо по особым массажным линиям. Обычно употребляются указательный и средний пальцы обеих рук, массажные движения производятся 2-мя руками симметрично. Просто постукивая по коже кончиками пальцев, продвигайтесь от начала полосы к ее концу, а потом назад.

Не надо лупить пальцами изо всей силы, но очень слабенькое похлопывание не даст подходящего эффекта. Ориентируйтесь на свои чувства.

Если в процессе экспресс-массажа лицо незначительно порозовело, это означает, вы все делаете верно. Прилив крови гласит о том, что скоро ваша кожа получит все полезные вещества и кислород.

Последовательность действий и массажные полосы

Начните делать массаж со лба. На уровне мыслей разделите лоб 2-мя линиями, параллельными бровям, на три части. Прохлопайте поначалу по верхней полосы, начиная от середины лба, двигаясь в различные стороны. Потом перебегайте к нижним линиям. Массажные полосы на лбу – будто бы приподнятые брови.

После чего прогуляйтесь по линиям носа, прохлопав его от переносицы вниз и назад.

1-ое время полезно делать экспресс-массаж у зеркала, но скоро вы будете отлично ощущать массажные полосы на лице и без него.

Далее перебегайте к очам. Массажные полосы глаз размещаются на верхнем веке и под нижним, но до начала щеки. Верхнее веко необходимо прохлопывать от носа к скулам, а нижнюю линию – напротив, от скулы к переносице.

Две массажные полосы пересекают носогубные складки. Начиная от полосы губ, прогуляйтесь по этим линиям по направлению к ушам.

Сейчас перебегайте к щекам. На их размещаются самые длинноватые массажные полосы лица. Прохлопайте щеку от полосы губ к скулам по всей ширине. Начните от верхней полосы губки, позже от уголка и в окончание массажа — от подбородка.