— Согрейте пострадавший участок тела в теплом помещении, но "без рук"!

— Никогда не растирайте обмороженные участки тела руками. тканями, спиртом и уж тем паче — снегом.

— При общем переохлаждении человека необходимо укутать в теплое одеяло. При обморожении обмотайте пораженную часть тела — наложите 7 слоев термоизолирующей ватно-марлевой повязки для тепла.

— Если обморожена рука либо нога, ее можно согреть в ванне, равномерно повышая температуру воды с +20 до +40 градусов, и в течение 40 минут осторожно массирую обмороженную конечность. На внутреннюю поверхность плеча либо ноги можно дополнительно положить теплую грелку.

— Пострадавшему рекомендуется обильное питье — к примеру, сладкий чай, но ни при каких обстоятельствах — ни алкоголь и ни кофе.

— Будьте в особенности аккуратны, если Вы очень переохладились либо заледенели: резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушениям в работе сердца.

— Идеальнее всего успокоят пострадавшего от переохлаждения либо обморожения настойка валерианы либо пустырника. Можно принять обезболивающее, к примеру, анальгин.