Найти себя обманутым, преданным самым близким человеком всегда больно. В душе поселяются пустота, отчаяние, обида. Позже их сменяют проклятия, чувство мести, желание умереть, позже – надежда на то, что все уладится, только как пережить предательство? Эмоции не посодействуют, т.к. они не решают делему. Обманутый человек, на самом деле, занят своими переживаниями и ничем более. Куда эффективнее другой путь: решить делему и освободить себя от нравственных мучений.

Спокойствие, только спокойствие

Психологи, специализирующиеся неуввязками действенного поведения человека в тяжелых ситуациях, все почаще в собственной работе используют теорию копинга (от англ. to cope – справиться, совладать). Особенности копинг-поведения состоят в том, что человек оказывается готов к решению актуальных вопросов. Экспрессивное поведение преданного и обиженного, когда все поступки диктуются нагими чувствами, — остается на обратной стороне полюса. Потому 1-ое, что нужно сделать, — успокоиться. Во взвинченном состоянии ни одна неувязка не может быть решена. Для того чтоб успокоиться, нужно просто поразмыслить над ситуацией.

Сначала нужно осознать, что было изготовлено самим обиженным для того, чтоб он оказался преданным. Нет, речь не о самокопании и не о поисках собственной вины, а мало о другом. На самом деле, предательство – это факт нарушения возлагаемых надежд, доверия к близкому человеку, и начало его лежит конкретно там, где эта вера завершается. Вопрос: а стоило ли ложить очень огромные надежды? Человек оказался не способен нести этот груз доверия, необходимо ли о таком сожалеть? В какой-то момент он утомился бы под этим непосильным для него гнетом, сломался. Фактически, что он и сделал, изменив с тем, кто не нагружал его завышенными ожиданиями и, может быть, не ложил вообщем никаких надежд. С кем ему было просто – ни обязанностей для тебя, ни ответственности.Что с такового возьмешь? Оступился, не справился с собой перед легкой добычей. Наступает время пробы осознать. И если осознание приходит, пережить измену становится чуть-чуть легче.

Предательство как ошибка

Когда удается успокоиться, пошевелить мозгами и попробовать осознать предателя, можно считать, что половина дела изготовлена и можно двигаться далее. Сейчас нужно установить степень предательства. Другими словами, пересмотреть ситуацию, в какой оказался предатель. Ведь намного проще простить того, кто просто ошибся, свернул не туда, чем приобретенного злодея с прохладным сердечком. Психологи говорят, что злодеев, предающих расчетливо и хладнокровно, мало, так что возможность обладания конкретно этим типом очень мала.

Разумнее разглядеть факт предательства как безобразный поступок, за которым прячется грустный мотив. Кошмар самых огромных подлостей изнутри нередко видится обыкновенной людской слабостью, к которой подтолкнул удачный случай (нередко конкретно так совершается измена женатого шефа с юный секретаршей, командированного — с развеселой официанткой из ресторана и т.д.).Быстрее, муж-подлец просто пользовался ситуацией, а совсем не желал задеть чувства супруги. Такового можно простить, как прощают деток. Либо мягкотелых, безвольных людей. Прощать слабеньких легче, чем злых.

Минус на плюс

Есть один неотказный трюк, который помогает если не избавиться, то хотя бы уменьшить чувство боли от предательства. Нужно просто помыслить и решить, что все-таки по сути является самым страшным в произошедшем. Что об этом выяснят родственники и друзья? Что втоптаны в грязь незапятнанные чувства? Что подвергнуты сомнению собственные неотразимость и сексуальность? Ужас утраты?

Чтоб найти степень вероломства возлюбленного человека, необходимо представить на минутку (при желании можно на час либо два), что в разгар мучений и переживаний по поводу предательства вдруг приходит весть о многомиллионном наследии. Либо приглашение от объявившейся тети приехать погостить к ней в Майами. Далее выдумывать, как хватит фантазии. Что окажется важнее – предавший человек либо заманчивая перспектива грядущего без него, но с миллионами и богатой тетей в Майами? Нередко этот трюк действует отрезвляюще, так как помогает понять настоящую стоимость предательства, степень его значимости.

Как простить

Если после предательства вопрос о разводе и о расставании не стоит, нужно примирить себя с тем, что случилось. Ведь жить до старости в обиде, с неизменным чувством оскорбленной жертвы не получится. Либо получится, но что же это все-таки за жизнь будет? Мучение для обоих. Простить предательство очень тяжело, но нужно. И вот в данном случае придется выискать причину измены внутри себя. В особенности если она – не ошибка и не слабость, а чуть не преднамеренно совершенный акт. Необходимо осознать, что все-таки было изготовлено человеку такового, что он пошел на это. Деспотизм, скандалы, придирки, ревность… Это и почти все другое могло стать искрой, поводом для измены.

Если желание простить предателя велико, придется согласиться с тем, что не мог близкий человек больно стукнуть, не задумываясь. Должны быть предпосылки. И, скорее всего, они были, и довольно суровые, и их нужно находить внутри себя. А позже отыскать внутри себя мужество признать, что не тот, кто сделал предательство, сделал зло, а тот, кто причинил ему не наименьшее зло до факта измены, кто толкнул на безобразный поступок. И вот здесь приходит момент, когда «жертва» может попросить прощения у «палача» за свою часть происшедшего зла. После чего становится легче жить обоим.