Мытье рук, наличие персональной посуды, верная сервировка стола — это базы гигиены питания. А что оказывает влияние на аппетит? Сначала — культура принятия еды. Потому для того, чтоб ребенок рос крепким и сильным, задуматься о правильном поведении за столом следует уже на первом году жизни крохи.

Приучаем к аккуратности

Аккуратность — важное качество отлично воспитанного человека. Какое воспоминание производит на вас гость, который размазывает пищу по тарелке либо роняет ее на стол? Чтоб в один прекрасный момент таким человеком не оказался ваш ребенок, с ранешнего юношества воспитывайте в нем привычку есть аккуратненько.

Естественно, вынудить кроху бросить после себя совершенно незапятнанный стол вам получится далековато не сходу! Небольшой егоза непременно влезет рукою в тарелку либо прольет на себя сок. Не ругайте малыша: чаше всего это проявление любопытства в отношении пищи, характерное возрасту. Лучше постарайтесь воспитать доступные для него способности аккуратности.

1. На первом году жизни для малыша очень принципиально соблюдение ритуалов. Неизменное выполнение вами одних и тех же действий воспитывает в нем привычку, и, мало повзрослев, он будет проделывать тоже самое без помощи других. перед каждым приемом еды мойте ребенку руки. К году он должен знать, что за стол необходимо садится с незапятнанными руками.
2. Посадив кроху за стол, наденьте ему нагрудник. «Секрет» нагрудника в том, что даже испачкавшийся малыш смотрится в нем чистоплотно, а воды и жиры не проходят насквозь на одежку.Тут очень комфортны пластмассовые нагрудники: пища не размазывается по их поверхности, а стремительно скатывается в полость, сохраняя его осторожный вид.
3. Не позволяйте малышу играть с пищей. если он начал возится в тарелке, а тем паче выкладывать ее содержимое на стол — это отчетливый знак того, что он просто-напросто наелся.
4. Но не выпускайте его из-за стола сходу! Ребенок не должен покидать место обеда чумазым. Непременно обучите его воспользоваться салфетками. Их всегда ставьте на стол перед крохой.

Есть прекрасно

Годовалый малыш начнет получать наслаждение от пищи исключительно в том случае, если ему будет позволено есть без помощи других. Означает, следует поучить малыша держать ложку и верно воспользоваться ею во время пищи. Естественно, на первых порах ему будет очень не просто без помощи взрослого поднести полную ложку точно ко рту…

После того, как малыш просто управится с пищей при помощи ложки, предложите ему есть 2-ые блюда вилкой. Не ругайте кроху за то, что он то и дело принимается есть руками: ребенок просто утомляется воспользоваться столовыми устройствами. В этом нет ничего ужасного. Некие продукты — к примеру, фрукты и овощи — малышу можно позволить есть схожим образом. Только похлопочите, чтоб это смотрелось эстетично: нарезайте их кусками, которые ему будет комфортно взять пальцами.

Равномерно прививайте малышу разные способности. Демонстрируйте на примере, что каждое блюдо едят по-своему: суп — только при помощи столовой ложки, для вторых блюд есть ножик и вилка, а малая ложечка нужна для того, чтоб есть десерты. Когда малыш научится есть без помощи других, используйте разную посуду: глубочайшие тарелки — для первого, маленькие — для второго, блюдца, розеточки — для варенья либо десерта.

Помните, что малыши совсем не сложно усваивают дурные примеры: не ешьте в присутствии малыша из кастрюли, банки, не пейте из бутылок т. п.

Сервируем стол

Прекрасно сервированный стол не только лишь завлекает внимание, да и вызывает аппетит.

Пища на тарелке должна смотреться эстетично. Для декорации используйте разные овощи, петрушку, укроп. к примеру, из помидоров, долек огурца можно сделать радостные мордашки т. п. Хлеб подавайте на отдельной тарелке. Если малыш любит размазывать пищу, то овощи, вырезку лучше также подавать раздельно. К счастливому событию в жизни малеханького егозы (к примеру, если он научился есть вилкой) можно устроить фуршет. тарелки различных размеров, стаканчики, трубочки для напитков, палочки канапе — пусть малыш ощутит разницу меж каждодневным и торжественным столом! Для воспитания неплохого вкуса купите для крохи набор идиентично оформленной детской посуды. А еще лучше все оформление стола выдержать в одном стиле.