Фигурой именуют внешний облик, образ, телосложение, очертания тела человека. Представления об безупречной женской фигуре повсевременно изменялось. В наши деньки существует стереотипный эталон «90-60-90», к которому стремятся огромное количество дам.

Выделяют 5 главных типов дамских фигур, они определены на генном уровне строением скелета, пропорциями тела, рассредотачиванием жировой и мышечной ткани.

1 тип — ГРУША
У таких дам широкие ноги и узенькие плечи, высшая часть тела мало длиннее нижней, талия довольно выражена. При наборе веса жир откладывается в большей степени на бедрах, животике и ягодицах.

2 тип — ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
Это традиционная женская фигура, узенькая талия и выраженные грудь и ноги. Нижняя и верхняя части у таких дам пропорциональны.

3 тип — ЯБЛОКО
Такие дамы имеют приблизительно однообразные объемы талии, груди и бедер. Это склонные к полноте дамы, имеющие округленные формы.

4 тип — ПРЯМОУГОЛЬНИК
У таковой фигуры фактически однообразная ширина плеч и бедер, невыраженная талия. Почти всегда обладательницы этого типа также имеют тенденцию к полноте.

5 тип — ТРЕУГОЛЬНИК
Это спортивные дамы с широкими плечами, впечатляющей грудью и узенькими бедрами. Верхняя половина тела нередко несколько короче нижней, талия широкая.

Существует и другая систематизация типов фигур, относящаяся к обоим полам.

АСТЕНИКИ
Это хрупкие, худенькие и почаще высочайшие люди. Высочайшая скорость обмена веществ не позволяет им набирать вес, потому они имеют малое содержание жира. Мускулы не рельефные, полосы тела угловатые.

НОРМОСТЕНИКИ
Эти счастливцы имеют пропорциональную мускулистую фигуру. Дамы кажутся более плотными, но масса тела у их обоснована мышечной тканью, а не жиром. У парней узенькие ноги, широкие плечи и грудная клеточка. Люди этого типа спортивны, энергичны.

ГИПЕРСТЕНИКИ
Дамы и мужчины такового телосложения владеют широкими округленными формами. У их большее содержание жира, чем у других типов. Замедленный обмен веществ является предпосылкой резвого набора веса. К тому же, представители этого типа не очень обожают спорт, хотя как раз нуждаются в наращивании мышечной ткани.