ФИТНЕС И ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ
Если вы занимаетесь спортом полностью серьезно, то следует трепетно отнестись к способу контрацепции. Полностью реально, что вы принимаете оральные контрацептивы и даже никогда не думали о полезности либо вреде их на результаты от занятий. Они могут оказывать влияние положительно либо совершенно плохо.
Вам следует осознавать, что занимаясь спортом, вы становитесь другим человеком. У вас изменяется гормональный фон, организм реагирует на инфекции совершенно по-другому, питание должно обменяться и отдых тоже. Фармацевтические препараты могут по-разному на вас отобразиться. Потому к ним следует относиться с осторожностью.
От многих гормональных контрацептивов дамы набирают вес. Также, некие контрацептивы заблокируют мышечный рост. Исходя из этого, неясно, посодействуют ли вам гормональные контрацептивы в занятии спортом. Давайте разглядим действие противозачаточных пилюль.
Основной задачей противозачаточных пилюль является угнетение овуляции. Другими словами, они не дают яйцеклетке созреть. Пилюли могут быть комбинированными (эстроген и гестаген) либо иметь только один гормон гестаген. Более пользующимися популярностью являются комбинированные оральные контрацептивы (КОК).
Считается, что чем меньше доза гормонов в пилюлях, тем меньше вреда они приносят организму. Дело в том, что различная доза гормонов действует по-разному. Так, «Диане-35» имеют дозу эстрогена 35 мкг и их назначение, не считая контрацепции, исцеление различных гинекологических болезней. Для каждой дамы подходит своя лучшая доза гормонов. Для одной 35 мкг эстрогена будет очень много, а для другой – в самый раз. Пилюли доктор подбирает согласно возраста дамы, гормонального фона, веса, различных болезней и остального. Все очень персонально. Не думайте, что дорогие пилюли лучше дешевеньких. Те пилюли, что подешевле, могут быть аналогом дорогих. Здесь ситуация находится в зависимости от производителя оральных контрацептивов.
Если вы решили скинуть излишний жир и применяете диету, то лучше не используйте КОК, есть возможность того, что будете поправляться. Отыскиваете кандидатуры, к примеру, презерватив. Если пить пилюли и заниматься спортом, то можно вообщем не следить результатов похудения. Такая же ситуация, если вы похудели, окончили посиживать на диете и желаете сохранить вес. Прием КОК может существенно пошатнуть ваш получившийся итог. Обычно, гормональные пилюли увеличивают аппетит.
Как уже упоминали выше, оральные контрацептивы блокирую рост мышечной ткани. Занимаясь в спортзале, вы сможете совершенно не увидеть мышечного роста, так как его не будет. Если вы желаете нарастить мускулы, то все тренировки зря. Это не стопроцентный прогноз, но лучше не рисковать.
Оральные контрацептивы, у большинства случаях, увеличивают либо снижают либидо. Отлично, если ваше сексапильное желание возрости, а если напротив? Обычно, либидо у дам снижается. С спортом это очень связано. Ваше настроение к тренировкам впрямую находится в зависимости от общего чувственного настроения. Если вы не будете удовлетворены, и не будете иметь сексапильного желания, то, вероятнее всего, рвение к тренировкам тоже будет так для себя.
Оральные контрацептивы имеют побочные эффекты. В 1-ые месяцы приема пилюль организм привыкает к ним. Может быть, что вы почувствуете тошноту, головокружение либо отеки. Организм привыкает к продукту и все проходит. Если же побочные эффекты посерьезнее и не проходят, стоит обратиться к доктору, чтоб он подобрал другое средство.
К тому же противозачаточные пилюли имеют много плюсов. При помощи пилюль можно управлять своим менструальным циклом. Согласитесь, это важно, когда приближается время отпуска либо соревнования. Для этого необходимо после окончания одной пачки пилюль без перерыва сходу принимать вторую. Так можно делать в протяжении нескольких месяцев. Внимание! При помощи трехфазных препаратов («Тризистон», «Триквилар», «Три-Ригол») отстрочить менструацию нельзя. Эти препараты действуют мало по другому.
Ученые США проводят испытание приема сезонных противозачаточных пилюль «Seasonal». Они рассчитаны на прием в протяжении 81 денька, что очень комфортно летом.
Противозачаточным пилюлям уже больше 40 лет. За этот период ученые изобрели массу разновидностей препаратов. Они прошли глубокую эволюцию: в 60-х годах количество эстрогена было 150 мкг, а на данный момент в микродозированных пилюлях только 20 мкг.
Ученые говорят, что оральные контрацептивы понижают риск появления рака яичников, рака матки, мастопатии, остеопороза, анемии, воспалений малого таза, ревматоидных артритов, нарушения деятельности сальных желез.
И, напротив, увеличивают риск появления тромбоцитоза, инфаркта (если доза гормонов высочайшая), инфаркта, рака груди, отечности.
По сути только вам решать принимать либо не принимать оральные контрацептивы. Может быть, на ваш организм они окажут положительное действие, даже во время занятий спортом. В любом случае, до приема схожих контрацептивов лучше проконсультироваться с гинекологом и с тренером по фитнесу.