К огорчению, человек не уделяет подабающее внимание таковой части тела, как голеностопный сустав, хотя конкретно на него приходится основная нагрузка. Он состоит из 3-х костей, соединенных меж собой сухожилиями:

— таранная,

— большеберцовая,

— малоберцовая.

Основная функция таранной кости заключается в обеспечении стабильности и стойкости костной ткани. Достигается это за счет особенной ее формы: задняя часть мало уже, чем передняя, что содействует надежному соединению. Боковое смещение не допускается благодаря малоберцовым связкам, закрепляющим голеностопный сустав снаружи. Межберцовые связки оплетают сустав впереди и сзади, предотвращая вывихи. А за крепкость соединения костей отвечает межкостная связка.

Голеностопный сустав содержит мускулы, которые обеспечивает пальцам выполнение собственных функций, другими словами помогает сгибать и разгибать их. Благодаря всем мускулам сустава происходит сгибание стопы, ее поворот. Большая часть повреждений данной части тела связано со смещением таранной кости либо растяжением связок, ее сдерживающих.

Если болит голеностопный сустав, то это может свидетельствовать об артрите либо о вывихе. При этом при наличии первого зона поражения пространна и включает не один сустав. Обычно пациента истязает ноющая боль, в особенности ночкой либо во время насыщенного и длительного движения. Голеностопный сустав при всем этом очень отекает.

Предпосылки появления болезненных чувств кроются, сначала, в выборе обуви. Большая часть людей не присваивают особенного значения подбору высококачественных вещей, хотя от этого зависит самочувствие в течение долгого времени. Обувь на каждый денек должна быть очень комфортна, правильной формы, подобрана по размеру и изготовлена из натурального материала. Стоит держать в голове, что данные советы нужно учесть с особенной тщательностью спортсменам. Ведь долгие тренировки в плохой обуви приводят к лишнему потению и прению стоп.

Голеностопный сустав может беспокоить человека при его повреждении. Одним из часто встречающихся видов травм является растяжение связок. Распознать его можно по сильной отечности конечности и острой боли при движении ею. Пациент испытывает вырастающую боль в области у основания щиколотки. Идентичной симптоматикой обладает перелом щиколотки, только особенность состоит в том, что боль распространяется на всю нижнюю часть конечности, когда отекает голеностопный сустав.

Пореже встречается перелом лодыжек с подвывихом ступни. При всем этом голеностопный сустав существенно распухает, и каждое движение приводит к резкой боли. При этом стопа ноги воспринимает противоестественное размещение: она наклонена в какую-либо сторону зависимо от нрава вывиха. При осмотре конечности сам пациент может ощущать осколки кости. Перелом пяточной кости считается одним из самых томных травм стопы, потому что на восстановление требуется много времени. Обычно, нездоровой ограничен в движении и не может даже встать, ведь при опоре на пятку появляется острая боль. Для данного вида повреждения также свойственна отечность. Более суровым считается перелом плюсневой кости. При всем этом наблюдается возникновение гематомы в области травмы, стопа вполне опухает и становится похожа на подушку. Свойственны болезненные чувства при любом движении голеностопного сустава.

Вывихи либо подвывихи, обычно, связаны с появлением перелома таранной кости. Данный вид повреждения выделяется наличием отека в области сустава и пятки, также гематомы. В группе риска находятся люди с лишней массой тела, со слабенькими и атрофированными мускулами. Как указывает практика, обыденный вывих, произошедший впервой, может пройти спустя пару недель, а полного восстановления сустава следует ждать через два месяца. Но клиентам со слабенькой мышечной тканью не следует удивляться повторению вывиха. Без подабающего исцеления и помощи организма нередкие вывихи приводят к нарушению хрящевой ткани и появлению такового заболевания, как артроз.