Хозяйки попадают в ситуацию, когда в один момент оказывается, что семью нужно срочно кое-чем подкармливать, а времени на изготовление завтра/обеда/ужина всего ничего. Но существует большущее огромное количество блюд, изготовление которых занимает не больше 10 минут, а итог приятно веселит не только лишь взгляд, да и самый притязательный вкус.

При этом для изготовления таких блюд не надо иметь в холодильнике набор шеф-повара, подходят обыденные продукты, которые покупаются на каждый денек.

Блюдо 1-ое: овсяная каша

Самый обычной и резвый метод приготовить верный и нужный завтрак – это сварить овсяную кашу. Готовится это блюдо за 10 минут.

Овсяная каша заряжает организм серотонином и поможет совладать с хоть какой хандрой.

Для того чтоб приготовить овсяную кашу, нужно вскипятить в кастрюле два стакана воды и добавить туда стакан молока, засыпать в кастрюлю 5 столовых ложек овсяных хлопьев. Каша должна прокипеть несколько минут, после этого необходимо убавьте температуру и добавьте чайную ложку сахара, третья часть чайной ложки соли и 50 гр сливочного масла. Каша должна потомиться на слабом огне и разбухнуть. После этого плиту можно выключать и подавать кашу. Для тех, кто не любит овсяную кашу, станет спасением изюм, орешки и бананы, которые можно добавить в кашу.

Блюдо 2-ое: бутерброд

Стремительно приготовить верный и смачный бутерброд до боли просто. Для этого нужен хлеб хоть какого сорта, пара томатов, сыр и зелень.

Бутерброд с помидором и сыром – хороший перекус, который даст организму достаточное количество неспешных углеводов и правильных жиров.

Нужно подсушить ломтики хлеба с обеих сторон на сковороде без прибавления масла, потом посыпать жаркий хлеб тертым сыром и рубленой зеленью, дать сыру немного подтаять и украсить сверху кружками томата.

Блюдо третье: кукурузно-фасолевый салат

Для изготовления этого салата фактически ничего не нужно резать. При всем этом это очень колоритное, смачное и запоминающееся блюдо с сладко-острым вкусом.

Для того чтоб не перегружать салат калориями, используйте белоснежный йогурт для заправки, в каком содержится в 10 раз меньше калорий, чем в любом из майонезов.

Для того чтоб приготовить этот салат, довольно открыть банку консервированной кукурузы и смешать ее с красноватой консервированной фасолью в томатном соусе. Потом в миску с ингредиентами добавить две горсти всех домашних сухариков, тертый сыр, два зубчика порубленного чеснока и две столовых ложки белоснежного йогурта. Все перемешать и подавать на стол, за ранее посыпав зеленью.

Блюдо 4-ое: воздушный омлет с овощами

Омлет с овощами – обычное и резвое блюдо, которое отлично подойдет в качестве ужина для человека хоть какого возраста. Любители мяса могут добавить к основному составу бекон.

Омлет с овощами представляет собой традиционное сочетание белков и сложных углеводов, которые навечно насытят организм и посодействуют восстановиться мускулам.

Для изготовления омлета пригодятся пачка замороженных овощей, два-три яичка, полстакана молока, чайная ложка оливкового масла, столовая ложка муки, щепотка разрыхлителя соль и зелень.

За ранее необходимо разогреть на сковороде оливковое масло и вываливать на нее замороженные овощи. Подойдет неважно какая смесь. Пока овощи обжариваются, нужно взбить яичка в густую пену, потом равномерно влить в нее прохладное молоко. После того как яичка с молоком будут взбиты, нужно добавить в смесь муку и разрыхлитель, перемешать, посолить и вылить все на сковороду в овощи. Готовый омлет нужно посыпать рубленой зеленью. Блюдо готово к подаче.

Блюдо 5-ое: гнезда по-итальянски

Для этого блюда вам пригодятся упаковка гнезд, томатный соус, сыр пармезан, несколько сарделек. Это блюдо можно приготовить даже для романтичного ужина, если времени совершенно не осталось.

Томатным соусом нужно запастись заблаговременно. Таковой соус должен быть сделан из натуральных томатов с добавлением базилика. Он больше всего подойдет для гнезд.

Пока вода в кастрюле для гнезд закипает, на сковороде нужно обжарить мелко порезанные сардельки, добавить в сковороду томатный соус и полстакана воды, потушить пару минут. Параллельно в кипящую воду опустите гнезда и не забудьте добавить в кастрюлю чайную ложку оливкового масла (чтоб гнезда не слиплись меж собой) и посолить. Готовые гнезда нужно выложить на тарелку, полить соусом и посыпать сыром с зеленью.

Блюдо шестое: молочный суп

Самое обычное детское блюдо, которое придется по вкусу хоть какому ребенку. Для изготовления этого супа пригодится молоко, любые макаронные изделия, сахар, соль и сливочное масло.

Если в молочный суп добавить щепотку ванилина, вкус его будет более насыщенным, а запах – благоуханным.

Для изготовления нужно вскипятить молоко, добавить в него макаронные изделия, посолить, посыпать сахаром, выключить огнь и положить в кастрюлю 50 гр сливочного масла. После этого суп остудить и подавать.