Начинающему спортсмену, в первый раз оказавшемуся в тренажерном зале, бывает трудно разобраться в непривычной для него обстановке. Огромное количество тренажеров и спортивных снарядов вызывают неуверенность внутри себя. И тут на помощь новенькому приходит инструктор тренажерного зала. Этот спец управляет тренировками, смотрит за правильным выполнением упражнений и соблюдением мер безопасности.

Особенности профессии инструктора тренажерного зала

Хоть какое занятие в тренажерном зале даст хотимый итог исключительно в том случае, если проводится хорошо и под управлением опытнейшего наставника. А если идет речь о новеньких, то пренебрежение правилами работы со снарядами и мерами безопасности способно даже нанести вред спортсмену. Одна из задач инструктора тренажерного зала как раз и заключается в том, чтоб обучить начинающих атлетов основам работы на тренажерах и организовать занятия так, чтоб они принесли наибольший эффект.

Инструктор оказывает спортсменам помощь в составлении плана занятий, вместе с ними подбирает упражнения и интенсивность рабочей нагрузки. При всем этом он исходит из уровня подготовки занимающегося, его спортивной формы и состояния здоровья. При подборе комплексов упражнений инструктор также учитывает те цели, которые ставит впереди себя спортсмен, к примеру убавить вес, развить силу либо проработать рельеф мускул.

Требования к проф способностям инструктора

Организуя занятия, инструктор тренажерного зала может работать как с группой, так и персонально с каждым спортсменом. Более ответственными числятся 1-ые занятия, на которых новенькие усваивают правила поведения в зале и завладевают первоначальными способностями работы с тренажерами. Тут от инструктора требуются организаторские и педагогические способности.

Инструктор тренажерного зала должен знать вещественную часть, уметь хорошо и по предназначению использовать спортивное снаряжение и тренажеры. Не считая того, он должен быть неплохим тренером и знать базы здорового стиля жизни. Потенциальные гости тренажерного зала оценивают инструктора по его наружности и спортивному виду. От таких критериев почти во всем зависит, изберет ли новичок конкретно этот зал. Неплохой инструктор всегда покажет, как воспользоваться тем либо другим снарядом, как провести разминку перед основной тренировкой, также проконсультирует по вопросам, связанным со спортивным питанием.

Инструктор тренажерного зала должен владеть способностями действенного общения и быть благожелательным. От него ждут не только лишь методической и тренерской помощи, да и оборотной связи. Грамотный инструктор всегда тактично даст подсказку, в чем состоят ошибки новенького и несколькими словами вселит в спортсмена уверенность в собственных силах.