Лицо дамы, как будто визитная карточка, ведает о ее настроении и самочувствии. Не выспалась, трудности со здоровьем, переутомление, нехватка витаминов мгновенно сказываются на лице, придавая ему мерклый и неравномерный цвет.

Сон, воздух и вода для красы

Сделать лучше цвет лица посодействуют последующие советы и советы. Больше бывайте на свежайшем воздухе. Если есть возможность, устраивайте прогулки в лес.

Мерклый цвет кожи может свидетельствовать о недочете воды в организме. Возьмите за правило раз в день испить более полутора л. незапятанной воды. Также почаще увлажняйте кожу. Для этого подойдет обычная питьевая вода, минеральная вода, хоть какой травяной настой. К примеру, очень неплохой эффект дают лосьоны, приготовленные из лепестков розы, цветов ромашки, календулы. Полезно каждое утро протирать лицо куском льда. Для его изготовления можно использовать обыденную воду, также настои и отвары фармацевтических травок.

Непременно включите в собственный рацион свежайшие фрукты, ягоды и овощи. Находящиеся в их витамины благотворно скажутся на состоянии вашей кожи. Особенное предпочтение отдавайте цитрусовым, богатым витамином С. Также коже нужно железо, основными источниками которого являются шпинат, яблоки, мясо, гранаты. Пытайтесь высыпаться: недочет сна мгновенно сказывается на лице, при этом не в наилучшую сторону.

Уменьшите количество соленых товаров и соли, ограничьте потребление острой и жирной еды. Почаще пейте натуральные соки, в особенности свежевыжатые.

Косметика для прекрасного цвета

Безупречного цвета лица можно достигнуть с помощью косметики и косметических процедур. Возьмите за правило каждый вечер кропотливо очищать кожу лица от косметики и загрязнений. Пользуйтесь тоником для лица.

Раз в неделю делайте глубокую очистку лица, для этого используйте скраб либо пилинг. Кропотливо подберите себе тональный крем и пудру. Они посодействуют стремительно придать лицу ровненький цвет. Помогают достигнуть прекрасного цвета лица и верно нанесенные румяна. Только не перестарайтесь с косметикой.

Домашние рецепты красы

Пару раз в неделю балуйте кожу лица питательными масками. К примеру, прекрасно улучшает цвет лица картофель, сваренный «в мундире», а потом размельченный и смешанный с молоком. Нанесите полученную смесь на лицо, полежите с ней минут 30, а потом сполосните кожу теплой водой. Мягенький, но действенный пилинг выходит из овсяных хлопьев, залитых кипяточком. Дайте им малость настояться, а потом добавьте в смесь малость меда.

Измельчите в блендере свежайшую морковь, смешайте ее с ложкой сметаны и нанесите на лицо. Подержите 20 минут и смойте. Такая маска возвращает коже свежесть, здоровый вид и приятный золотистый колер.

Для прекрасного цвета лица полезен зеленоватый чай, при этом его можно не только лишь пить, да и протирать им кожу. А если добавите в чай чайную ложку меда, эффект будет намного лучше.

Неплохим отбеливающим эффектом владеют томаты, огурцы, лимон.