Не все люди по натуре веселы и общительны. Много и тех, которые нередко печалятся, видя в окружающей реальности больше негативных сторон, ежели положительных. Таким меланхоличным людям время от времени тяжело дается общение, им кажется, что их никто не осознает, никто не любит, что они никому не необходимы. Как им избавиться от печалься и чувства одиночества?

Под лежачий камень вода не течет

Помните, что все зависит только от вас. Не ожидайте, что в один момент появится хороший волшебник и обучит вас быть развеселой и компанейской. Займитесь собой сами. Сначала постарайтесь осознать: в чем причина вашего пессимизма, одиночества?

Если ваш внешний облик далек от совершенства, и это подавляет вас, все поправимо. Займитесь физической культурой, начните посещать тренажерный зал, запишитесь в бассейн, сходите к парикмахеру, визажисту, в спа-салон. Кардинально смените собственный стиль, обновите гардероб (в меру способностей, и в согласовании со своими вкусами).

Если вам тяжело дается общение с людьми, задумайтесь, в чем причина. Посмотрите на себя со стороны, проанализируйте свои манеры, поведение. Может быть, стоит внести какие-то коррективы. Если вы не сможете разобраться внутри себя сами, посетите психолога. Ни при каких обстоятельствах не жалейте себя, не плачьте и не думайте, что вы злосчастны. Так как впасть в депрессию просто, а вот выйти из этого состояния будет куда сложнее.

Долой одиночество!

Не желаете быть одиноким человеком – не сидите в 4 стенках. Даже если вы по натуре обычный домосед, и обожаете свое «уютное гнездышко», пытайтесь почаще бывать в многолюдных местах. Ходите в театры, на выставки, в бары, кафе. Запишитесь на какие-нибудь курсы. Практически заставляйте себя разговаривать, чтоб вы сами сообразили, что это совершенно несложно, в этом нет ничего ужасного.

Часто одинокими бывают очень ответственные, впечатлительные люди, которые страшатся допустить ошибку и попасть в неудобное положение. Если вы из таких людей, внушайте для себя, что даже прославленные гении ошибались, но не делали из этого катастрофы. Поймите, что вы совсем не окружены недоброжелателями и завистниками, и что в мире не считая негативного, есть и много неплохого.

Смотрите на жизнь проще. Постарайтесь получать положительные эмоции, ликовать самым, казалось бы, обычным вещам: неплохой погоде, ухмылке малыша, распустившемуся цветку. И вы стремительно почувствуете, что грусть и чувство одиночества покидают вас.