Обида, несправедливость, другие отрицательные эмоции, которые пришлось пережить, могут пробудить чувство ненависти. Это опасное чувство, так как оно лишает человека возможности здраво рассуждать, вдохновляет его мстить обидчику. В таком состоянии просто можно совершить недостойный, противоправный поступок. Не считая того, повсевременно испытывая отрицательные эмоции, вспоминая перенесенную обиду, унижение, человек может разрушить собственному здоровью. Потому от ненависти нужно избавиться для собственного же блага. Но сделать это тяжело.

Бог вам в помощь!

Если вы верующий человек, избавьтесь от ненависти, вспомнив о религиозных канонах. Фактически все мировые религии требуют не поддаваться гневу и ненависти, быть снисходительным и терпеливым, прощать собственных обидчиков. Тот верующий, который не следует этим канонам, берет грех на душу. Вспомните об этом и постарайтесь прогнать ненависть из собственного сердца. Не считая того, по этим же религиозным канонам хоть какое событие в мире происходит только по воле Божьей.

Если случилось так, что вам нанесли обиду, либо вам пришлось столкнуться с беспощадной несправедливостью, означает, в этом есть некий смысл, может быть, непонятный пока вам. Постарайтесь расценить схожую проблема как испытание, ниспосланное для проверки крепости ваших религиозных мнений. Такая идея поможет вам избавиться от ненависти. Сходите на исповедь, откровенно поведайте священнослужителю о собственной дилемме. С его помощью вы можете успокоиться, закончить непереносить обидчика.

Работа над собой

Если вы безбожник, прибегните к самовнушению либо помощи психолога. Постарайтесь внушить для себя, что ваш обидчик не стоит того, чтоб вы помнили о нем, переживали и терпеть не могли его. Ведь оскорбляют других ограниченные, духовно ущербные люди, которые тем пробуют самоутвердиться за чужой счет, заглушить свои комплексы. Много чести для таких жалких личностей, чтоб их терпеть не могли. Выкините обидчика из головы. Сможете прибегнуть к очень обычному, но действенному приему. Нарисуйте вашего обидчика на листе бумаги (непринципиально, если сходство получится очень условным) и позже порвите листок в маленькие обрывки.

По мере надобности сходите на консультацию к опытнейшему психологу, откровенно поведайте о собственной дилемме. Квалифицированный спец даст вам советы как избавиться от ненависти. Также вы сможете начать ходить на курсы йоги, эти занятия посодействуют вам научиться держать под контролем все ваши эмоции.