Геннадий Малахов, узнаваемый русский теледоктор, советует несколько обычных признаков, по которым можно найти, есть ли у вас склонность к отекам:

1. Направьте внимание, как трудно вам снять с пальцев кольца в конце трудового денька.
2. Вечерком трудно надеть туфли.
3. Если вы носите носки, то у вас могут оставаться следы от их резинок.
4. Вы едите мало, но все равно набираете избыточный вес. Так случается, если в организме накапливается лишняя вода, и почки и сердечко перестают с ней управляться.
5. Если вы с усилием надавите пальцем на мягенькие ткани и подержите несколько секунд, а потом отпустите, то остается вмятина, которая проходит довольно длительно.

Все эти особенности свидетельствуют о наличии в организме излишней воды, которая вызывает многие болезненные чувства и дискомфорт.

Чтоб узнать другую вероятную причину возникновения отеков, нужно обратиться к доктору. Тем паче – в этом случае, если припухлость держится длительное время, и снять ее классическими методами не выходит. А на данный момент – о том, как избавиться от отеков в домашних критериях.

Может посодействовать особый компресс. Готовят его так: соединяют в схожих пропорциях камфорное и оливковое масла, смазывают этим проблемные участки, втирая массирующими движениями снизу ввысь. Обработанные места необходимо обернуть мягенькой тканью, а потом – шерстяным платком, и бросить так на ночь. Функцию следует повторять раз в день в протяжении месяца.

Не многие знают, как избавиться от отеков при помощи питья. Возьмите столовую ложку льняного семени и залейте его литром воды. Кипятите отвар до 15 минут, потом укутайте кастрюлю и оставьте ее в теплом месте. Настаиваться он будет более часа. Чтоб придать напитку приятный вкус, можно добавить малость фруктового сока, который вам больше нравится. Пить настой следует по полстакана через 2 часа до восьми раз в день. Повторяйте раз в день в течение 20 дней.

Выбирая метод как избавиться от отеков, не следует забывать о том, что они образуются конкретно жидкостью. Потому может посодействовать мочегонное средство. Возьмите лимоновую цедру, натрите на маленькой терке либо пропустите через мясорубку, высушите. Приобретенный порошок необходимо съедать по половине чайной ложки 3 раза раз в день за 30 минут перед едой. Лучше запивать теплой водой с медом.

Как избавиться от отеков на ногах, отлично знают любители новых овощей. Необходимо смешать полстакана свежайшего морковного сока, столько же огуречного и лимонового. Приобретенный напиток необходимо поделить на три равные части и испить в течение денька в три приема. Каждую порцию необходимо разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

Очередной метод – настой из зелени. Пригодится петрушка, корешки и листья которой необходимо пропустить через мясорубку. Стакан этой массы следует положить в комфортную эмалированную посуду и залить крутым кипяточком (2 стакана), бросить настаиваться в теплом месте 8 часов. Позже – процедить, отжать, добавить сок лимона. Настой необходимо пить по одной трети стакана в протяжении 2-ух дней, потом делают перерыв 3 денька, и 2 последующих денька опять пьют настой.

Во время простуды отекать может и нос, принося человеку дискомфорт и неудобства. Как снять отек носа, чтоб опять ощущать себя уверенно?

Во-1-х, необходимо часто промывать его слабеньким веществом морской соли в воде. Для этого можно использовать и особые средства, которые продают в аптеках.

Во-2-х, вы сможете применить сосудосужающие препараты, пристально исследовав аннотацию к ним.

Посодействуют мочегонные средства, как и при других отеках. Они выведут из организма часть излишней воды. Ешьте больше яблок, лимонов, пейте кофе, зеленоватый чай

В-4-х, полезно вдыхать масло сосны, эвкалипта, пихты – делать ингаляции.

Еще одна рекомендация – прогревание носа. Для этого довольно сварить вкрутую одно яичко, дать ему немного остыть, а потом – обернуть мягеньким носовым платком либо тряпкой. Прикладывайте яичко к нездоровому месту, пока оно не остынет. Так нос отлично прогреется, и отек спадет.