Повсевременно либо временами слоящиеся ногти – это очевидный признак нарушения правильной работы организма. Устранив одну либо несколько имеющихся обстоятельств расслаивания ногтей полностью может быть избавиться от этой препядствия.
Многие дамы, которые имеют слоящиеся ногти, прячут их под наращёнными гелиевыми либо акриловыми ногтями. Корректировку гелиевых либо акриловых ногтей приходится делать практически каждые три недели в салоне. В год на эту функцию дама растрачивает от 15 000 рублей до 25 000 рублей и поболее. В этот период ногти дамы под покрытием еще более истончаются и становятся схожими на бумагу.

Но потратив такое же время и средства на устранение предпосылки расслаивания, неважно какая дама может отрешиться от наращивания и обрести здоровые и прочные ногти. Более того, решая делему с расслаиванием ногтей, дама может убрать и другие проблемы в организме.

Более всераспространенными причинами того, что ногти слоятся, являются последующие:

1. генетические особенности;

2. недочет в еде белка, ненасыщенных жиров и микроэлементов;

3. заболевания, связанные с обменом веществ;

4. нехорошее кровообращение;

5. брутальная наружняя среда;

6. отсутствие культуры воззвания с ногтями;

7. неадекватный уход с применением инструментов.
Если основная причина расслаивания ногтей – генетическая расположенность, то, к огорчению, значительно сделать лучше ситуацию навряд ли получится. К счастью такая особенность организма встречается нечасто. Заподозрить генетическую расположенность можно тогда, когда у родственников, ведущих различный стиль жизни и по-разному питающихся, — находится одна и та же неувязка с расслаиванием ногтей. Но и в данном случае устранение других обстоятельств поможет значительно понизить слоение ногтей.
В большинстве случаев, неувязка с ногтями вызвана безграмотным питанием, обедненным белковой едой, микроэлементами и витаминами. Убрать эту причину можно,

увеличив в питании долю белковой еды – подходят разные виды орехов, красноватое мясо, рыба. Не считая белка ногти нуждаются в таких микроэлементах, как кальций, магний и сера. Нехватка кальция с фуррором компенсируется включением в каждодневный рацион кисломолочных товаров, сыра и миндаля. Серу можно получить из капусты, лука, чеснока и перепелиных яиц. Магний содержится в гречневой каше, отрубях, орешках (в особенности богат им миндаль), шпинате. Но необходимо съедать очень огромное количество этих товаров, чтоб восполнить недочет.
Ногтям также нужны и другие элементы – фосфор, железо, цинк и др. Чтоб добиться резвого эффекта, можно принимать особые поливитаминные комплексы. Узреть эффект от конфигурации диеты и приема витаминов можно только спустя 3-6 месяцев. Поливитаминные комплексы следует использовать с осторожностью и смотреть, чтоб не было аллергических реакций.
Изменение диеты и прием витаминов поможет только в этом случае, если организм отлично усваивает нужные вещества. Если усвоение нарушено, это может препятствовать возникновению подходящего эффекта. Заподозрить заболевания, связанные с обменом веществ можно, если у вас наблюдаются неадекватный питанию вес, отечность, расстройства стула, задачи с кожей. В любом случае, эти заболевания должен диагностировать и вылечивать доктор, потому что их предпосылки могут быть очень различны.

Нехорошее замедленное кровообращение также может приводить к дилеммам с ногтями. Сделать кровообращение можно режимом, контрастным душем, баней, массажем. В особенности полезен массаж пальцев и ногтей со особым маслом. Он не только лишь содействует росту ногтей, да и оказывает влияние на весь организм, регулирует давление, потому что на пальцах рук имеется большущее число биоактивных точек.
Современные моющие средства и сода могут также негативно сказываться на ногтях. Вода в купе с этими субстанциями приводит к тому, что ногти разбухают, расслаиваются, крошатся, поверхность их становится пористой. Потому всегда лучше воспользоваться посудомоечной машиной либо заниматься домашним хозяйством в перчатках. Поможет также привычка перед работой наносить на ногти защитный крем.

Нужно часто покрывать ногти защитным, укрепляющим лаком. Культура воззвания с ногтями предполагает отсутствие привычки использовать ногти в качестве инструментов, к примеру, для очистки посуды, открывания чего-либо и т.д.

Соблюдение всех этих правил приведет к тому, что неувязка с расслаиванием ногтей остается в дальнем прошедшем, а маникюр всегда будет веселить аккуратностью и здоровьем.