Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство зависти. Будь это минутная идея либо же неизменное чувство, да и в том, и в другом случае зависть гложет нас. Возникают мысли: почему у меня нет того, что есть у соседа либо сотрудника? От таких раздумий душа заполняется гневом и раздражением, а глаза застилает темная пелена. Что все-таки делать? Как избавиться от зависти.

Чтоб знать, как биться с завистью, поначалу нужно осознать, откуда появляется это чувство. Чувство зависти появляется на почве неравенства меж людьми, которые относятся к одному соц слою. Так, обычный студент не будет завидовать доктору института, потому что оба эти человека владеют совсем различными соц статусами. Но вот студент может завидовать собственному однокурснику.

Не следует забывать, что есть зависть 2-ух форм. В народе ее именуют «черной» и «белой». Темная зависть — это рвение человека к тому, чтоб другой, кому он завидует, не обладал тем, что он имеет. Темная зависть небезопасна тем, что приводит к неизменному раздражению и гневу. Конкретно из-за зависти, что у другого есть определенные вещественные блага, которыми не обладает завистник, нередко совершаются разные злодеяния. Белоснежная зависть имеет больше соревновательный нрав, потому она вдохновляет завистника двигаться и достигать чего-то большего.

Какое чувство зависти может испытывать человек, почти во всем определяет его нрав и воспитание. Ленивые люди, которые не собираются ничего сделать и поменять свою жизнь к наилучшему, будут всегда завидовать соседям либо друзьям, сотрудникам либо знакомым. Также по-черному завидуют тщеславные люди, которые ставят себя выше других. А вызванное фуррорами других чувство зависти никуда не девается, потому что тщеславие не дает человеку начать решать пробы, чтоб достигнуть чего-то большего.

Но все таки давайте вернемся к тому, как избавиться от зависти. Побороть это чувство всегда можно, и у вас есть несколько методов. Если вы завидуете тому, что ваша подруга либо сотрудница имеет большой фуррор у парней, вам нужно начать работать над собственной наружностью. Вы ведь сейчас завидуете неплохой наружности человека. Означает, вам нужно поменять себя. Не пожалейте средств и запишитесь в салон красы, где вам подберут новейшую прическу, сделают подходящий мейкап. Также обновите собственный гардероб. Зачем это необходимо? Конфигурации во наружности увеличивают вашу свою самооценку. А это уже 1-ый шаг к тому, чтоб побороть зависть.

Очередной действующий метод избавиться от зависти — это осознать, что никто не получает сходу все. То, что вызывает у вас чувство зависти, — это всего только маленький кусок жизни человека, который вы смогли узреть. Но вы не понимаете, чем довелось заплатить этому человеку за обладание определенной вещью. К примеру, вы завидуете неплохой заработной плате и машине другого человека. Задумайтесь, чем пришлось заплатить человеку за эти вещественные блага. Может быть, его домашняя жизнь является сущим адом, в то время как вы наслаждаетесь спокойствием и уверенностью каждый денек.

Начните ценить то, что уже есть у вас. Ставьте то, чем вы обладаете, на чашу весов против того, что есть у других. Вы увидите, как легче вам будет оценивать всю ситуацию. Но еще лучше — это просто закончить ассоциировать себя с другими людьми.

Если же вам никак не удается побороть чувство зависти, вы сможете использовать его в качестве мотивации. Не перестаете завидовать тому, что сотрудник каждый год ездит отдыхать на курорты? Поставьте для себя цель больше зарабатывать, продвинуться ввысь по карьерной лестнице либо вообщем отыскать более высокооплачиваемую работу, чтоб иметь все то, чего у вас на данный момент нет. Если будете следовать такому плану, то у вас просто не остается времени на то, чтоб обидно вздыхать и глядеть вослед человеку, которому вы завидуете.

В любом случае, чтоб побороть зависть, вам будет нужно расширить свою зону комфорта. Выйдете из нее и попытайтесь достигнуть чего-то большего, по другому вы всю жизнь будете вздыхать и пенять на то, что у других все есть то, чего нет у вас.