Прочные дела — хоть дружественные, хоть любовные — невозможны без доверия. Но довериться человеку бывает тяжело, в особенности если ранее кто-то околпачил ваше доверие. Как научиться доверять людям?

Ужас быть преданным свойственен фактически каждому человеку, а недоверие можно считать одним из проявлений инстинкта самосохранения. Не доверять сторонним людям — это полностью нормально, а вот недоверие в близких отношениях мешает нам вполне ими услаждаться. Многие красоты любви и дружбы — обоюдная поддержка, удовлетворенность от совместного времяпровождения, реальная близость — становятся недосягаемы, если мы боимся довериться другу/партнеру.

Чтоб научиться доверять, поначалу необходимо разобраться в причинах собственного недоверия. Связано ли оно с нехорошим опытом либо у вас есть весомые предпосылки не доверять определенному человеку? Во 2-м случае ваше недоверие полностью оправдано: если человек в один прекрасный момент подвел вас, ему придется опять заслужить ваше доверие. Но если ваш недочет доверия к человеку не имеет под собой определенной земли, придется поработать над собой.

Если вы желаете научиться доверять человеку, вам необходимо абстрагироваться от предшествующего негативного опыта. Естественно, принципиально сделать из него выводы, но вкупе с этим стоит держать в голове, что все люди различные, все дела различные. Если вас околпачили в один прекрасный момент, это не означает, что так будет повторяться раз за разом. Постарайтесь не переносить нехороший опыт прошлых отношений на новые, если на то нет весомых обстоятельств.

Пытайтесь глядеть на вещи проще и оптимистичнее: не надо в каждой ситуации сходу полагать наихудший вероятный финал. В большинстве случаев запоздание — это просто запоздание, а не признак измены. А СМС от одногруппника — это вправду СМС от одногруппника, а не от любовницы, дальновидно переименованной в «Васю Иванова». Не подкармливайте свою паранойю, по другому она сожрет вас изнутри.

Если у вас есть какие-то подозрения, не страшитесь говорить вместе: совместное обсуждение ситуации поможет в ней разобраться. Многие люди страшатся начинать разговор, боясь, что их худшие опаски оправдаются. Но помните, что тревожная неизвестность еще губительнее для отношений, чем откровенный разговор. Почти всегда после разговора выясняется, что все поводы для беспокойства были мнимыми.

Разговор должен быть размеренным. Ни при каких обстоятельствах нельзя начинать его с упреков, обвинений, критики: собеседник уйдет «в оборону», и навряд ли у вас получится прояснить ситуацию. Помните: недоверие ранит. Если вам трудно неоспоримо доверять человеку, хотя бы не надо повсевременно об этом ему припоминать.

Принципиально не забывать, что одна из основ доверия — искренность. Чтоб научиться доверять, необходимо быть искренним с близкими людьми. Тогда они будут искренними с вами в ответ, и вам будет легче довериться им. Доверие должно быть обоюдным, а достигнуть этого можно только обоюдной искренностью.

Чтоб выстроить доверительные дела, исходите из презумпции невиновности: человек ни в чем же не повинет, пока не подтверждено оборотное. Исходите из того, что человек полностью честен с вами — только так у вас получится научиться доверять ему. И не надо повсевременно находить подтверждения того, что он вас околпачивает, подпитывая свое недоверие. Никогда не ставьте человека в оправдательную позицию, заставляя его отчитываться.

Научиться доверять людям бывает трудно, в особенности если в прошедшем вам пришлось столкнуться с ложью и предательством. Обучайтесь созидать наилучшие свойства в людях и гласить им об этом. Обучайтесь уважать других людей и принимать их такими, как они есть, со всеми их плюсами и недочетами. Обучайтесь осознавать людей. Все это становится неплохим фундаментом для развития доверия.