Брейк-данс – уличный стиль танца, зародившийся во 2-ой половине прошедшего века. На данный момент он является одним из самых фаворитных посреди современной молодежи. В различных странах по всему миру проводятся соревнования и батлы по брейк-дансу. Естественно, чтоб брать в их роль необходимо быть реальным специалистом.

Для людей, которые только начинают пробовать себя в этом направлении, для начала довольно освоить только базисные элементы и осознать главные принципы. Узнайте, как научиться плясать брейк-данс дома, видео и подробное описание посодействуют вам в этом.

Брейк-данс – это полный динамический танец, который создается из огромного количества частей. При всем этом все движения, которые исполняются при помощи рук и корпуса, обычно именуют верхним брейком. А те, которые производятся ногами, также силовые элементы, принято относить к нижнему брейку.

Пошаговая аннотация:

1. Для начала подготовьте место для занятий, где вам будет комфортно проводить тренировку, высвободите достаточное место. Главное – чтоб вам ничего не мешало. Хорошим вариантом станет большая комната с зеркалом во весь рост.
2. Составьте график занятий, так вам будет удобнее верно распределить время, и вы не будете забывать о упражнениях.
3. Подготовьте комфортную одежку, идеальнее всего подходят спортивные брюки, кроссовки и просторный балахон либо футболка.
4. Найдите в веб обучающие видео уроки, при помощи которых вы будете учить разные элементы.
5. Очень принципиально на исходном шаге привести себя в неплохую физическую форму. Для того чтоб исполнять сложные движения, вам необходимо иметь лучшую подготовку. Потому мало потренируйтесь, сделайте упражнения для укрепления пресса и рук, также развития гибкости. Отожмитесь пару раз от пола на ладонях. После того как вы разогреете мускулы, необходимо также сделать растяжку.
6. Начните исследование самых обычных базисных частей, их вы можете освоить даже без специальной подготовки. К примеру, для начала попытайтесь сделать такое движение как волна руками, а позже пустите волну по всему телу.
7. Научитесь делать «кач», конкретно этот элемент лежит в базе многих движений.
8. Когда вы почувствуете, что мускулы уже окрепли, начинайте делать стойку на руках. Поначалу лучше исполнять эту фигуру около стены, чтоб была дополнительная поддержка. С течением времени можно обходиться уже и без нее. Полезно будет также научиться становиться на мостик, чтоб развивать упругость.
9. Как вы изучите нужные базы, можно перебегать к более сложным элементам.
10. Пробуйте исполнять все выученные движения в комплексе под музыку. Делайте различные связки и сочетания.
11. Потренировавшись дома, отчаливайте на танцевальную площадку, чтоб показать друзьям свои умения.

Сейчас вы понимаете, как научиться плясать нижний и верхний брейк в домашних критериях. Естественно, поначалу у вас могут появиться трудности, но потом, улучшив свою физическую подготовку, вы можете исполнять все в большей и большей степени различных движений. Очень принципиально обучаться плясать с наслаждением и не делать очень огромных перерывов меж тренировками.

Несколько советов

• Обучайтесь ощущать музыку, ведь она лежит в базе танца. Слушайте различные композиции, определяя их ритмический набросок, сильные и слабенькие толики.
• Проявляйте терпение. Очень возможно, что в самом начале у вас не будет получаться. Не расстраивайтесь, вам просто необходимо малость больше практики и времени.
• Повсевременно треньтесь, улучшая не только лишь свою технику, но к тому же работая над физической формой.
• Проводите тренировки исключительно в комфортной обуви и одежке. Принципиально, чтоб она не сковывала ваших движений, и вы ощущали себя комфортабельно.
• Вам также стоить изучить главные определения, вы должны различать различные элементы и знать, как они верно именуются.

Начинайте с самых обычных упражнений, а потом перебегайте к более сложным элементам. Но помните, что не всему можно научиться без помощи других. Не рекомендуется делать очень трудные движения и стойки без проф тренера. Главное – не навредить собственному здоровью.

Не считая того, будет полезным время от времени встречаться с другими людьми, которые интересуются этим стилем. Вы сможете обсудить главные трудности, также выяснить мировоззрение других танцоров. Советы от профессионалов в брейк-дансе непременно вам понадобятся и посодействуют совладать со сложными элементами.

Видео: как научиться плясать брейк-данс