Чечетка (степ) – это танец, в каком главным движением являются ритмичные удары по полу ногами. По этой причине время от времени чечетку именуют музыкой, которая исполняется ногами. Сейчас этот танец стал в особенности пользующимся популярностью на волне энтузиазма к ирландскому танцу джига, неотъемлемым элементом которого является ритм чечетки.

Подготовка к танцам

Перед тем как приступить к обучению чечетке, купите специально созданную для этого танца обувь. Принципиальным атрибутом исполнителя чечетки являются туфли, которые имеют железные набойки. Эту обувь вы сможете либо приобрести в спец магазине, либо же сделать в ремонтной мастерской, где мастер прибьет к обыденным туфлям железные пластинки на каблук и носок. Выбирая обувь для танца, непременно обращайте внимание на то, как отлично она посиживает у вас на ноге. Очень тесноватые туфли могут натирать кожу и даже послужить предпосылкой деформации стопы. Очень свободная обувь, в свою очередь, может привести к возникновению травмы голеностопного сустава.Для обучения чечетке вам пригодится жесткое напольное покрытие, также особая чечеточная обувь с металлическими набойками.

Изберите подходящее помещение для занятий чечеткой. Лучше заниматься этим видом танца в танцевальном клубе под управлением проф инструктора-хореографа. Если же у вас нет способности для посещения таких занятий, можно практиковаться без помощи других. Жильцам многоквартирных домов не следует заниматься чечеткой у себя в квартире — вероятнее всего, звучный топот вызовет неодобрение соседей снизу. Желательно трениться в степе в вечернее время суток в актовом либо спортивном зале института либо школы. Для чечетки отлично подходят фактически любые виды древесных полов, а вот ковролина и линолеума лучше избегать, потому что эти покрытия поглощают звук.

Приступая к обучению чечетке

Приступайте к обучению отдельным элементам чечетки. Базисный элемент этого танца — ритмичный и точный шаг. В степе существует 4 главных движения: brush, ball-change, flap и shuffle. Чтоб выполнить движение brush, выставите ногу вперед и стукните пяткой, а после чего возвратите ногу в начальное положение и произведите удар носком.

Движение ball-change содержит в себе удар ступней правой ноги и последующий за ним удар носком левой ноги. Потом эти движения чередуются. Flap состоит из ударов пяткой и носком одной, а потом и другой ноги. Движение shuffle представляет собой элемент flap, который производится при шаге вперед. Главные элементы чечетки необходимо отработать до автоматизма, чтоб можно было потом свободно соединять их вместе в танце.

Совершенствуйте свои способности и умения, пристально просматривая в вебе видео с исполнением частей чечетки и поболее сложных композиций в танце. Пытайтесь уяснить и повторить новые движения, копируйте элементы, исполняемые проф танцорами чечетки.