Как не потеть и что для этого сделать?

Многие люди в какой-то момент задаются вопросом: как не потеть? Но жить совершенно без потоотделения нереально, так как оно является обычным биологическим процессом. Но уменьшить количество вещества, которое выделяется при помощи потовых желез, можно без особенного труда. В этой статье вы узнаете, как это сделать. Люди повсевременно комплексуют, смущяются, прячут руки, подмышки от сторонних и даже не подозревают, что существует выход из таковой “ужасной” ситуации.

Потеют руки

Чтоб разобраться с неувязкой основательно, разглядим ее с нескольких сторон. Для начала обсудим какова норма потоотделения и сколько пота в день производит наше тело, также обсудим, что на это оказывает влияние. После этого затронем не очень приятную тему, которая касается гипергидроза.

Перед тем как начинать, нужно приготовиться, побеседуем о физиологии, это нужно для того, чтоб разобраться, как работает наше тело. Всем понятно, что подмышки, пах и спина потеют больше всего, это случается тяжело так. Дело в том, что конкретно эти области содержат больше всего апокриновых желез, которые и несут ответственность за  выделение пота.

Стоит уяснить, почему и зачем вырабатывается эта прозрачная, жидковатая слизь, перед тем как наводить панику и бежать к доктору за советами. Пот вырабатывается организмом, после этого поступает наружу для теплорегуляции. Ничего сверхъестественного нет, но без этой функции человек будет дохнуть очень стремительно. Это произойдет, если будут закупорены все потовые железы.

Кстати большая часть людей комплексуют зря, повсевременно жалуясь на чрезмерное потоотделение, они даже не подозревают, что в обыкновенном состоянии человеческое тело может выделить около 1-го литра пота за день. Не считая того, что пот регулирует температуру тела, он также содействует улучшению и активации обмена веществ, выводит вредные токсины из организма, к примеру, если человек, снутри которого содержится алкоголь, будет интенсивно потеть, то он протрезвеет резвее. Пот содержит в себе вещества, которые содействуют вербованию людей обратного пола. Людям, которые думает над вопросом как не потеть, стоит также увидеть, что пот, это хорошая смазка, которая содействует беспрепятственному трению частей нашего тела.

Другой вопрос в том, если человек ночами при обычных критериях: окружающая обстановка комфортабельная, сон здоровый, все ровно потеет, то нужно обратиться к классифицированному медику, который попробует найти причину безосновательного потоотделения. Горячая погода, постоянные стрессы, жаркие питание, занятия спортом, завышенная влажность, нехорошая вентиляция – это обычные предпосылки, следствием которых возможно окажется потоотделение, но не считая их есть и различного рода заболевания.

Предпосылкой сильного потоотделения в области ног может быть вторичный гипергидроз, т.е. состояние когда ноги и другие части тела очень потеют из-за нарушенного гормонального фона, туберкулеза, диабета, опухоли, инфекции и другого. Стоит только вылечить основное болезнь тогда и противный симптом гипергидроз уйдет сам по для себя. Первичный гипергидроз отличается от вторичного тем, что лечится сам по для себя, но не имеет очевидной предпосылки.

Единственная неувязка в том, что не существует способов определения гипергидроза. Только жалобы пациента могут наткнуть доктора на верный путь. Ведь никто не собирается  давать вам определенную нагрузку, чтоб проследить как вы потеете в течение времени. Доктор ставит диагноз благодаря жалобам пациента на нехороший запах от тела, который мешает разговаривать с людьми, ну и вообщем появляться в обществе, и потовых пятен на одежке. Дерматит также является симптомом заболевания.

Ситуация в наше время обстоит не прекрасно, ведь хоть какой впечатлительный человек может посетить доктора с таковой неувязкой. Хотя у него нет никаких заморочек, и потоотделения не превосходят допустимую норму, доктор должен посодействовать ему из-за того, что человек имеет таковой нрав.

Как избавиться от потливости или как не потеть?

Начинать будем от наименьшего к большему, т.е. от методов самых незамудреных, до более действенных.

Как избавиться от потливости и не потеть.

• 1-ый совет, а поточнее правило, касающееся каждого человека – почаще принимать душ и ванную. Если потеют руки, мойте их почаще с мылом и вытирайте, хоть это не понизит уровень пота, но неприятный запах замаскирует точно. Сам пот не имеет никакого специфичного аромата, а нехороший запах гласит о том, что в протоках потовых желез начали развиваться мельчайшие организмы. Чем пореже вы пользуетесь душем, тем большее количество микробов сохраняются, и тем ужаснее исходит запах от вас. В день нужно умываться хотя бы раз, в наилучшем случае два.
• Носите комфортабельную одежку, которая будет соответствовать погоде. Пусть летом это будет свободная блуза из натур. ткани, зимой стоит одеть куртку из современных материалов, они позволяют телу дышать. Если вы потеете ночкой, то смело открывайте форточку, при всем этом надевайте пижаму из мягенького, ласкового материала, также не плохое белье для постели пойдет на пользу.
• Чрезмерная растительность в области подмышек гласит о для себя, как следует, если вы очень потеете, то вам нужно постоянное бритье в данной области. Не считая того это освободит вас от бессчетных бактерий на коже и поможет не потеть.
• После прохождения всех советов потоотделения могут не уменьшиться, тогда на помощь придут косметические средства. Внедрение таких средств даст свои результаты, при этом хорошие, но будьте аккуратны. Есть дезодоранты, которые только помогают замаскировать запах. А есть антиперспиранты, они уже закупоривают потовые железы, вследствие чего пот поступает в наименьшем количестве. Косметика – хороший метод для борьбы с противным запахом, но не стоит им злоупотреблять. Алюминий и цинк, входящий в состав антиперспирантов, вредоносны для тела и организма, потому эти вещества нужно смывать с подмышек спустя несколько часов. Данные средства также не избавят запах вполне, организм все ровно выведет излишние вещества исключительно в другом количестве и месте.

Патологическое потоотделение

Людям с таковой заболеванием стоит часто пускать в дело различные ванные для всего тела либо отдельных частей, это поможет разобраться, как не потеть. Такие ванночки делаются на базе природных травок и веществ. Разглядим некие из их.

Многие слышали о ваннах из коры дуба, но стоит увидеть, что как средство исцеление, оно очень жестко. В этом случае идеальнее всего подойдет трава и кожица баклажана. Если областью потоотделения стали ладошки, то нужно почистить несколько баклажанов, после порезать мелко оставшуюся кожицу, отварить и остудить настой. Ладошки погрузите в отвар и держите в течение 15 минут. Функцию нужно делать 10-14 дней.

Если ничего перечисленного выше вам не посодействовало, то попытайтесь использовать траву. Запаситесь  травой злаков и положите ее в носки. После чего оденьте их на за ранее вымытые ноги и не снимайте до утра. Траву нужно поменять каждый денек в протяжении 2-ух недель. Вяжущие и дубящие вещества, находящиеся в траве, сузивают потовые железы.

В этом случае, если вам не посодействовали ванночки, антиперспиранты и др. народные способы, стоит попытать счастье в классической медицине, ведь все мы различные и каждому нужен различный подход. И здесь найдется, что предложить людям с гипергидрозом и посодействовать им не потеть. Сперва доктора посоветую вам пропить формагель (вещ-во, блокирующее потовые железы). Эффект продолжается недолго, всего 8-10 дней. Последующим шагом нужно обколоть подмышки ботексом. Это вещество предутверждает поступление нервных импульсов, которые посылаются к железам. Этот способ освободит вас от пота на 0,5-1,5 года. Процесс использования продукт не очень сложен и фактически безболезнен.

Поначалу сделают художественную работу – окрашивают область, где скоплены апокринные железы. Последующим шагом вводят продукта узкой иглой. Введение продукта продолжается несколько часов, а пациенты не ощущают никаких недомоганий. Этот способ доступен только для устранения пота в подмышечной области, к примеру, в ладошки ботекс колоть нельзя.

Самым решительным способом остается эндоскопическая симпатэктомия. Через небольшой разрез вам удалят нервные узлы, отвечающие за иннервацию потовых желез подмышечной впадины.  И здесь, с потоотделением на руках данный способ не выручит, но можно выполнить операцию в другой области. Если очень потеют ладошки, докторы предлагают пройти 10-и дневной курс йонофореза. Но это катигоричные способы как избавиться от потливости и не потеть,задумайтесь 7 раз!