Целлюлит – очень всераспространенная неувязка, но исключительно в ближайшее время дамы стали уделять ей сильно много внимания. «Апельсиновая корка» может показаться по самым различным причинам, притом они далековато не всегда связаны с излишним весом. А вот избавиться от нее – задачка тяжелая, потому вы должны быть готовы испробовать огромное количество средств, до того как добьетесь хотимого результата.

Питание и спорт против целлюлита

Некие дамы неверно считают, что «апельсиновая корка» становится следствием ожирения и при ее возникновении начинают старательно сбрасывать вес. Естественно, худеть необходимо, если у вас вправду есть излишние килограммы, но как досадно бы это не звучало, целлюлит от этого не пропадет. Вот поэтому для победы над ним так принципиально всеохватывающее воздействие: необходимо не только лишь заниматься спортом, но также верно питаться и использовать особые косметические средства. Чтоб убрать избыточный вес и ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», делайте упражнение «велосипед», приседания, наклоны, радиальные вращения бедрами.

Перебегайте на антицеллюлитную диету. Постарайтесь исключить из рациона жирное и сладкое, ешьте больше постного мяса, новых фруктов и овощей, кисломолочных товаров. Ни при каких обстоятельствах не голодовайте, чтоб не ухудшить ситуацию: лучше ешьте понемногу, но нередко. Если вы заняты на работе, устраивайте маленькие перекусы, съедая каждые 2-3 часа по яблоку. Ваша задачка – вывести из организма токсины и шлаки, также лишнюю жидкость, и избавиться от избыточного веса. Это будет еще одним шагом борьбы с целлюлитом.

Косметика и уход

Очень эффективен антицеллюлитный массаж, в том числе выполняемый с внедрением меда. Это средство помогает восстановить кровообращение, убрать избыточный вес, возвратить коже упругость и гладкость, разбить целлюлитные клеточки. Учтите, что антицеллюлитный массаж – процедура не из приятных. Если вы не готовы вытерпеть боль ради красы, даже не начинайте процедуры. 1 сеанс без повторения будет неэффективен, и вы напрасно потратите время и средства.

Отлично подходят для борьбы с целлюлитом обертывания, также ванны с морской солью. 2-ой вариант в особенности популярен в силу собственной простоты: добавьте 350 г морской соли в ванную прогретой до 36-37оС воды, а потом принимайте ванну в течение 15 минут. Повторяйте функцию через один день.

Чтоб ускорить избавление от «апельсиновой корки», приготовьте смесь из оливкового и эфирного цитрусового масла, а потом наносите ее на покоробленные участки кожи, помассируйте и оставьте на 20-30 минут, а потом удалите избытки салфетками.