Наверняка любая дама знает, что целлюлит, либо как в народе именуют апельсинная корка, встречается не только лишь у полных дам.  Даже юные и очень тонкие иногда сталкиваются с таковой неувязкой.

Предпосылки возникновения целлюлита? Обстоятельств возникновения целлюлита может быть несколько, включая и наследную расположенность. 2-ая причина – это недостающее количество употребляемой воды. Дневная норма для взрослого человека составляет 7-8 стаканов. Стоит всегда держать в голове об этом. При этом пытайтесь пить больше обычный питьевой воды, никак не газированной.

3-я причина – сидящий стиль жизни. Все просто: в подкожной ткани снижется обмен веществ. 4-ая причина это неверное питание и строгие диеты. Постарайтесь смотреть, чтоб ваш организм получал нужное количество питательных веществ.

Курение так же может быть предпосылкой появления апельсинной корки. Также на появление целлюлита может воздействовать прием фармацевтических препаратов, сначала гормональных контрацептивов, пилюль для похудения и снотворное.

 Профилактика целлюлита. Всем понятно, что болезнь легче предупредить, чем ее вылечивать. То же касается и целлюлита. Для понижения риска его появления стоит соблюдать некие правила. Во-1-х, пить больше воды. Во-2-х, каждый денек пытайтесь гулять пешком более 40 минут. В-3-х, начните употреблять больше новых овощей и фруктов, витаминов. О курении стоит запамятовать, а так же уменьшить потребление кофе, сахара, соли. И последнее, пытайтесь спать более 7-8 часов.

Как биться в целлюлитом народными методами?  Но если вы уже стали владельцем «апельсиновой корки», то одолеть ее можно, даже в домашних критериях.

1-ый метод – это массаж ягодиц и бедер с внедрением натурального меда. Это поможет ускорить кровообращение и обмен веществ в подкожном слое. Одну ложку меда нанесите на руки и на проблемные участки тела. Массаж проводится последующим образом: руки необходимо очень придавить к коже, а потом резко их убрать. Таковой массаж проводится в течение 10-15 минут. Необходимо отметить, что 1-ый раз таковой массаж может быть болезненным.

Отлично эффективны обертывания с применением антицеллюлитного крема. Маленькое количество крема наносится на проблемные участки. Не стоит наносить очень много —  он просто будет вытекать. Потом оберните пленку и оденьте обтягивающие брюки. Во время процедур можно заниматься домашней работой.

Если ваша работа подразумевает сидящий режим, это не значит, что нет способности крепить мускулы ягодиц. Благодаря упражнениям на сокращение мускул, кровь будет легче работать, что и является основным аспектом здоровой кожи.

Современные салон красы предлагаю много процедур в борьбе с целлюлитом. Если у вас есть время и средства, то можно пользоваться их предложениями. Но помните, что здоровый стиль жизни – наилучший ассистент в борьбе с «апельсинами».