Неудавшиеся дела, недавнешний разрыв, безответная влюбленность… Как нередко все наши мысли сосредоточены на ком-то, кто даже не знает о наших эмоциях. Как закончить мыслить о человеке, который не отвечает взаимностью? Размышляя либо мечтая о нем, вы тем вроде бы привязываете его к для себя. И потому одна из первых задач — отпустить. Это символическое действие, которое должно свершиться только в вашей душе.

Можно представить для себя (визуализировать) этот процесс, к примеру, так, как будто вы выпускаете на волю птичку из клеточки. Вы кормили ее, хлопотали, но держали в неволе. А сейчас — открываете дверцу и смотрите, как она взлетает в облака и улетает вдаль. Как не делать мыслить о человеке? Представте все свои мысли, с ним связанные, в виде воздушных шариков с гелием. Вы держите их в руках, но они рвутся в небо. Однажды вы отпускаете их и смотрите, как они уносятся ввысь.

Таковой психический маневр поможет вам освободиться от тяготящих переживаний. Есть и другие методы того, как закончить мыслить о человеке, причинившем боль. Безответно влюбленным и страдающим от этого может подойти последующий прием. Чтоб не мыслить о человеке, не идеализировать его (ведь конкретно это вас ранит больше всего, вам ведь кажется, что он таковой превосходный, а вы его недостойны), необходимо испытать представить его в неприглядной либо забавнй ситуации. Например, представьте то, как он колупает в носу либо как будет вести себя, если его изловят без билета. Представили? Часто все величавые плюсы и благородство — менее, чем плод нашего воображения. Тот, кто по-настоящему достоин ваших эмоций, никогда не принудит вас мучиться и рыдать. Нельзя вынудить себя не делать мыслить. Сила воли и неизменные внутренние уговоры в этом не посодействуют. Это все равно, что сказать для себя: «Нельзя мыслить о зеленоватой мортышке». Здесь же именно эта горилла либо макака будет мелькать перед очами. Потому необходимо выискать методы, которые посодействуют отвлечься.

Как не мыслить о человеке, причинившем боль? Многие стараются погрузиться в новые дела. Но это не всегда успешный выход из ситуации. Если вы влюбитесь в кого-либо другого, то, непременно, мысли о бывшем сами собой улетучятся. Но вот начинать дела только ради того, чтоб запамятовать кого-либо, не стоит.

Издавна узнаваемый метод того, как закончить мыслить о человеке, который ушел либо погиб, бросил нас либо оскорбил — поменять обстановку. Ранее жертв злосчастной любви предки высылали за границу, на учебу в закрытый институт, на службу. И в этом был здравый смысл. Можно переехать в другой город либо хотя бы просто переставить мебель.

Как закончить мыслить о человеке? Перекрасить стенки, убрать совместные фото, упрятать либо выкинуть все сувениры, которые напоминают вам о нем. Кстати, расставание с вещами, которые крепко ассоциируются с тем, кого вы желаете запамятовать — это символичный и принципиальный шаг на пути к внутреннему освобождению. Не непременно спаливать подарки либо резать в маленькие обрывки его одежку. Можно просто дать вещи нуждающимся либо выставить на улицу, чтоб их разобрали бедные люди. А внутренней заслугой за все это будет понимание того, что сейчас только вы сами решаете то, как будете жить. Вы не должны подчиняться чужим вкусам и исполнять чужие ожидания. Эта самая идея поможет достигнуть внутреннего равновесия.