Достаточно нередко, начиная с ранешних сроков беременности, многие будущие матери мучаются от сильных болей в голове. Не считая того, мигрень во время беременности может еще сопровождаться головокружением и слабостью. И хотя некие пилюли и препараты вам принимать запрещено, есть действующие методы борьбы с этой неприятностью даже в «интересном положении».

Почему при беременности болит голова?

Мигрени могут появиться при ранешней либо поздней беременности на всех сроках. Предпосылки появления недуга могут быть различные:

• изменение гормонального баланса в организме;
• завышенная утомляемость;
• ОРЗ, грипп, гайморит и другие ЛОР-заболевания;
• изменение кровяного давления (гипотония либо гипертония);
• приобретенные мигрени;
• обезвоживание и стресс;
• нехватка свежайшего воздуха и физических нагрузок;
• диета;
• нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Не считая того, голова может болеть при конфигурациях погоды. Подтверждено, что беременные дамы стают более чувствительными к перепадам температуры либо давления. Неминуемые конфигурации в обычном рационе также могут сказаться на вашем самочувствии (чрезмерное употребление кофе либо курение до беременности).

Средства от мигрени

Исцеление болей в голове пилюлями либо другими лекарствами достаточно ограничено. Но все таки, если вы отважились принимать обезболивающие средства, непременно проконсультируйтесь с лечащим доктором и обсудите опасности вам и малыша. Лучше дать предпочтение народным средствам.

Гомеопатия

Гомеопатические, как и другие препараты, должен назначать спец. Потому обратитесь к опытнейшему гомеопату, который назначит вам подходящие лекарства, также тщательно скажет, как и когда их верно принимать. Не стоит ждать моментального результата. Обычно, эффект будет приметен через 3-5 дней. В большинстве случаев назначается аконит либо ромашка.

Массаж

Многим будущим мамам, которые мучаются от болей в голове, помогают мануальная терапия, рефлексология, иглоукалывание. Так как эти способы действуют конкретно на те участки, которые отвечают за расслабление и снятие напряжения (голова, кончики пальцев на руках и ногах, шейка). Не считая того, они полностью неопасны и безболезненны.

Фармацевтические растения

Многие настойки (тигровый бальзам) на спирту во время беременности принимать запрещено. Вы сможете поменять их травяными отварами (ромашка, мелиса, эхинацея, мята, шиповник) либо зеленоватым чаем с лимоном.

Ароматерапия

Один из часто встречающихся способов борьбы с головными болями. В большинстве случаев в этих целях употребляются эфирные масла мяты, лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона, вербены, иланг-иланга. Масла лучше использовать для ароматичных ламп либо же капнуть 2-3 капли на носовой платок и вдыхать пару минут. Не запамятовывайте о том, что некие эфирные масла во время беременности противопоказаны (базиликовое, тимьяновое, жасминовое, розмариновое).

Профилактика

Беременность – особенная пора для каждой дамы. Потому не охото, чтоб это незабвенное время омрачали какие-то недуги либо заболевания. Лучше сделать все для того, чтоб не мучатся от болей в голове и предупредить недомогание. Пытайтесь побольше расслабляться. Откажитесь от дополнительных заданий на работе, а лучше побеседуйте с начальством о гибком графике труда. Выделите больше времени на сон и отдых. Не нервничайте по пустякам, всячески опасайтесь стрессовых ситуаций. Употребляйте достаточное количество воды и исключите из рациона копченое, соленое, жирное. Больше гуляйте на свежайшем воздухе.

Для того чтоб избежать болей в голове во время беременности, уделяйте больше времени для себя и будущему малышу. Помните, что главное на данный момент – это ваше здоровья и самочувствие.