В июле 2014 года популярная швейцарская компания Вивасан представила новейшую программку для похудения Вива Слим, базирующуюся на сочетании  диетического питания и особых препаратов, препятствующих возникновению новых жировых отложений. Программка расчитана на срок от 4 до 6 месяцев и не подразумевает конструктивного отказа от обычных товаров, а только известные ограничения в их употреблении. Все же даже маленький отказ от обычного питания нередко вызывает болезненную реакцию многих людей. Потому что же преодолеть чувство голода, которое конечно придет при хоть какой, даже самой мягенькой диете?

Не следует удручаться, если Вас повсевременно истязает чувство голода. Это полностью обычное состояние во время борьбы с излишним весом. Выскажемся так — это маленькое, но преодолимое препятствие на пути к прекрасной фигуре и здоровью, которое приходит когда ваше тело здорово и вы не подвергайте его излишествам. Даже если вы уже используйте программку Вива Слим от Вивасан,  и даже если вы вообщем пока не собираетесь садится на диету вам не помешает несколько не плохих советов.

Но поначалу необходимо пересмотреть собственный стиль жизни. Непременно следует узнать, а что все-таки вызывает это самое чувство голода? Ведь причина этого явления есть. И если Вы ее отыщите, то и убрать можете.

Причина 1-ая: недосыпание. Если вы будете повсевременно недосыпать, то ее организм отреагирует на это явление не наилучшим образом. Он просто не станет производить гормон лептин. А конкретно он отвечает за контроль аппетита. Недочет этого принципиального гормона организм достаточно легко компенсирует поглощением углеводов. Отсюда навязывается обычной вывод: чем меньше мы спим, тем больше мы будем желать есть сладкого и мучного, а ведь это один из путей очень резвого набора веса.

Причина 2-ая: нехватка витаминов из группы В. Если начать бесконтрольно всасывать сладкие кондитерские изделия, то можно устроить собственному организму недостаток витамина В. А чтоб фигура была стройной, необходимо непременно включить в собственный рацион данные витамины. Тут выход обычной, Вивасан, кроме здорового питания выпускает огромное количество поливитаминных комплексов и на биологическом уровне активных добавок к вашему столу, призванных восполнить последствия хоть какого авитаминоза.

Причина 3-я: разные генетические нарушения. Не стоит впадать в панику! Это достаточно редчайшее явление. Дело в том, что у нас имеется прирожденная система, которая отвечает за чувство сытости. Но если в организме произошли генетические нарушения, то мозг просто может не получать сигнал о том, что организм насытился. И у человека появляется неизменное чувство голода. Он сходу начинает всасывать еду в огромных количествах. Отсюда появляется и избыточный вес.

4-ая причина: недочет в организме углеводов. Очень нередко дамы, которые соблюдают диету, отказывают для себя в употреблении углеводов. Они неверно считают, что это поможет им резвее похудеть. Но такое ограничение может дать полностью оборотный эффект. Если в организме будет не хватать углеводов, то нарушится образование в мозге серотонина. Это гормон, который участвует в контроле над нашим аппетитом. Естественно, употреблять углеводы необходимо, но только полезные. К ним мы относим овощи, фрукты и злаки.

А сейчас начинаем жестокую борьбу с чувством голода!

1. Постарайтесь пить как можно больше воды. Вода фактически не имеет калорий, а пользу внутри себя несет большую. Она заполняет вполне вас желудок и от этого у Вас появится чувство сытости. Не считая того, диетологи всего мира советуют пить более 2-ух л. воды в денек, в принципе будет лучше, если вы вообщем будете пить только воду.

2. Употребляйте еду, которая богата клетчаткой. Снова же, она имеет не много калорий, но желудок заполняет. При всем этом в мозг поступит импульс о том, что организм насытился.

3. Пытайтесь есть как можно медлительнее. Это позволит сигналу о насыщенности резвее просочиться к мозгу.

4. Верно подберите для себя посуду. Она должна быть маленького размера и светлых тонов.

5. Во время приема еды откажитесь от просмотра телека. Вы будете отвлекаться и сможете не увидеть того, что съедите больше положенного.

6. Постарайтесь не есть поле 6 часов вечера, выполнение только 1-го этого обычного правила позволит вам похудеть.

7. Постарайтесь смотреть за своим витаминным балансом, мы нередко питаемся очень некачественно, в еде много калорий и не много витаминов. Такая диета не приносит полезности. Используйте витаминные комплексы и поливитаминные напитки Вивасан, которые не позволят развиться авитаминозу и посодействуют вам в деле скорого похудения.

8. Исключите на сто процентов из собственных привычек фаст фуд. Мкдоналдс должен покинуть вашу жизнь раз и навечно.

9. Если у вас сильно много излишних кг (больше 10), это очень вредоносно для здоровья, а не только лишь для эстетики. Немедля воспользуйтесь одной из бессчетных диет, предлагаемых на данный момент многими  компаниями. Большая часть из их не принесет вам вреда, но, будьте аккуратны и непременно посоветуйтесь с доктором. Компания Вивасан имеет в собственном ассортименте целый комплекс здорового и легкого питания, это красивые и высококачественные вегетарианские супы и приправы, изготовленные в Швейцарии на базе только натуральных компонент. Это целый ряд особых препаратов для понижения веса. К примеру, такие, как яблоковый уксус в пилюлях — совсем натуральные и безобидные, которые, но реально посодействуют вам похудеть. Компания представляет новейшую программку Вива Слим, разработанную в Швейцарии. Ознакомится с ней вы сможете на нашем веб-сайте www.vivasanvita.ru.

Это мягенькая и безобидная для организма программка постепенного похудания без отрыва от обычного питания. Помните, что избыточный вес это не эстетический недочет, как считают многие, а значимая неувязка для здоровья, снижающая качество нашей жизни.