Послеродовой депрессии, как ни феноминально это звучит, подвержены фактически все дамы. Даже для тех, у кого беременность была давно ожидаемой и запланированной материнство становится томным испытанием. Это происходит обычно при рождении первого малыша и связано с тем, что будущая мать очень утрированно представляет для себя, что её ждет. Естественно, она осознает, что будет тяжело. Но эти представления довольно неопределенны и идеализированы. То с чем приходится столкнуться по сути, вызывает наисильнейший стресс.

Даму терзает чувство вины. Она по другому представляла для себя жизнь после рождения ребёнка и сейчас не может смириться с тем, что мечты оказались далеки от действительности. На фоне этого она не может принять ребёнка, не может ликовать ему.

Ответственность за жизнь и благополучие ребёнка смешиваются со ужасом сделать что-то не так. Ситуация утежеляется отсутствием опыта.

Визиты родственников и друзей только раздражают. Ещё бы, может быть за весь денек выдалась единственная свободная минута, так охото отдохнуть. А здесь на пороге гости. Их не охото обижать. Приходится вытерпеть гостей и в то же время накапливать обиду на мир вокруг нас, который не желает осознать, как тяжело приходится начинающей маме.

Добавьте ко всему этому неизменное недосыпание, физическую вялость, вероятное отсутствие ожидаемой поддержки со стороны близких, вероятные денежные затруднения, снова таки сваливающиеся на плечи юный матери…

И вот начинается хандра. Жизнь видится в черном цвете. Ещё мало и здравствуй, послеродовая депрессия.

Признаками депрессии, которые могут увидеть близкие люди, являются нарушения сна, изменение аппетита, чрезмерная подавленность, чувственность.
Если игнорировать эти признаки, не решать никаких шагов для облегчения состояния дамы, а то и совсем считать пустыми капризами, дело может окончиться нервным срывом. Не правы те, кто не считают депрессию заболеванием.

Самолечение ничем не поможет. Оно может только ухудшить сложившуюся ситуацию. Например, принимая успокоительные настои, дама ещё поглубже погружается в бездну апатии, безразличия.

Посодействовать может только воззвание к отличному психоаналитику. Он проведет психотерапию, а при тяжеленной форме депрессии подберет рациональные фармацевтические препараты, которые посодействуют маме и не навредят ребёнку.

Помощи даже самого квалифицированного доктора недостаточно. Должна координальным образом поменяться обстановка в семье. Близкие люди должны больше внимания уделять потребностям дамы, оказывать ей помощь в уходе за ребёнком и рутинных домашних обязательствах, кое-где даже чуть-чуть баловать её. Да и сама дама не должна замыкаться внутри себя, зацикливаться на собственных дилеммах, заниматься только ребёнком, забыв, что и вне дома существует красивая увлекательная жизнь. Только полный подход позволит очень стремительно побороть депрессию и с наслаждением заняться воспитанием малыша.