Когда приходит лето, начинается пора отдыха и отпусков, для женщин одним из важных становится вопрос о том, как очень загореть на солнце, также сохранить этот прекрасный равномерный загар как можно подольше. Не навредить коже и смотреться замечательно полностью может быть, если знать главные правила загара на солнце.

Время для загара

Если верно подобрать время для отдыха на пляже, вопрос о том, вредоносно ли загорать на солнце, отпадет сам собой. Солнцезащитное средство, защищающее от ультрафиолета — это все, что вам пригодится для здорового загара. Дело в том, что солнце, находящееся в зените, посылает на землю в особенности суровые дозы излучения, а с утра (до 11 часов) и к вечеру (после 16 часов) эта доза существенно меньше, потому безопасна. Так что постарайтесь выбираться на пляж не в обеденное время. Не считая того, думая о том, как побыстрее загореть на солнце, многие решают посиживать на пляже длительно. Так делать нельзя – солнечные ванны лучше принимать менее 2-ух часов без перерыва, при этом бездвижно лежать, загорая, можно только 10 минут попорядку на южном солнце и около 20 – в средней полосе.

Средства для загара

Раздумывая над тем, как побыстрее загореть на солнце, не стоит отрешаться от солнцезащитных средств. Особые кремы и лосьоны не препятствуют загару, а, напротив,  защищают кожу от излучения и ожогов. С помощью их можно предупредить старение кожи и понизить опасность онкологических болезней. Смуглой коже будет довольно крема с SPF 20 либо 30, а вот белоснежкам нужен наибольший уровень защиты — с SPF 50. Верно подобранный и часто применяемый солнцезащитный крем – одно из неотклонимых критерий прекрасного загара.

Место для загара

Чтоб стремительно и умеренно загореть, необязательно размещаться на самом солнцепеке. В тропических странах вы можете поменять тон кожи даже в тени зонта либо крыши, потому 1-ое время лучше оставаться в полутени. Стараясь отыскать наилучший метод того, как побыстрее загореть на солнце, не запамятовывайте, что волосам загар совершенно не нравится. Их необходимо защищать панамой либо косынкой. Глаза во время прогулок стоит обезопасить солнечными очками. Выбрав удачный шезлонг, не увлекайтесь чтением и не расслабляйтесь до дремы – так вы потеряете ход времени, и вашей неувязкой на весь отпуск станет не то, как побыстрее загореть на солнце, а то, как совладать с солнечным ожогом.

Типы кожи для загара

Косметологи считают, что удачный загар зависит к тому же от определенного типа кожи. Вы сможете сколько угодно думать о том, как побыстрее загореть на солнце, но  обладательницам кожи первого типа  темнеть стоит медлительно, по другому можно получить ожог. 1-ый тип – девицы со светлыми либо рыжеватыми волосами, светлыми очами и молочно-белой кожей. Вторым типом числятся русые либо рыжеватые с коричневыми и сероватыми очами, третьим – шатенки, а четвертым – брюнетки и смуглые девицы. Чем поближе вы к четвертому типу, тем безопаснее и резвее будете загорать. В любом случае соблюдайте все описанные выше правила и верно защищайтесь от вредного воздействия солнечных лучей. Тогда ваш загар будет прекрасным и ровненьким, а отпуск запомнится только приятными моментами, а не дискомфортом от ожогов.