Выбор спортивного снаряжения – дело ответственное. От этого будут зависеть не только лишь результаты в состязаниях, да и безопасность спортсмена. Полностью это относится и к лыжному спорту. Высокоскоростной спуск с горы и бег по равнине требуют различного инструментария, но как в первом, так и во 2-м случае очень принципиально, чтоб лыжи были правильно подобраны по росту.

Лыжи для гонок: правила выбора

Длина лыж, созданных для равнинного бега, определяется стилем передвижения. В наши деньки гонки на лыжах проводятся с применением традиционного либо же свободного (конькового) хода. Техника скольжения в 2-ух различных стилях значительно отличается. Этот момент следует учесть при выборе лыж по росту.

Чтоб подобрать лыжи для гонок по равнинной либо пересеченной местности традиционным ходом, следует знать свой рост спортсмена, также расстояние от пола до кончика вытянутой ввысь руки. Общепринятое правило говорит, что длина лыж должна приблизительно на 25 см превосходить рост лыжника. Другой, более четкий метод: концы лыж должны доходить до середины ладошки руки, поднятой ввысь. Палки для передвижения традиционным ходом должны быть таковой длины, чтоб достигать до уровня подмышек.

Если вы планируете передвигаться современным коньковым ходом, выбирайте лыжи более недлинные. Это связано с тем, что на длинноватых лыжах не так комфортно скользить, отталкиваясь в стороны ребром ноги. Недлинные лыжи позволяют сделать свободный стиль более действенным. Совершенно, если лыжи для «конька» будут на 10 см выше вашего роста. А вот палки для свободного метода передвижения, напротив, должны быть длиннее обыденных. Их размер подбирается с учетом личных особенностей техники спортсмена.

Горные лыжи: выбор определяет фуррор

Выбор снаряжения для спуска с горы следует проводить более кропотливо. В этом виде спорта принципиально отыскать правильное сочетание меж весом, ростом, техникой прохождения спусков и нравом трассы. Идеальнее всего пользоваться для выбора такового инструментария особыми ростовыми таблицами, которые можно отыскать в магазинах, торгующих спортивными продуктами. Длинноватые лыжи более управляемы на высочайшей скорости и владеют наилучшей устойчивостью при выполнении маневров. Они в основном годятся для езды по жесткой трассе, имеющей выпуклости.

Начинающему лыжнику, только приступающему к освоению спусков, следует подобрать лыжи так, чтоб они были на 15-20 см ниже роста спортсмена. По мере скопления опыта можно прирастить длину инструментария на несколько см. Опытнейшему мастеру удобнее всего кататься на лыжах, равных по длине его росту.

И еще одна нужная общая рекомендация. Выбирая лыжи по росту, всегда учитывайте также и другие аспекты: наличие опыта и собственный вес. Чтоб подобрать рациональные по высоте палки для горных лыж, поставьте их на пол, взяв в руку. При всем этом меж локтем и предплечьем должен образоваться прямой угол.Начинающему лыжнику будет комфортней воспользоваться более маленькими лыжами; это также относится к подбору инструментария для дам – дамские лыжи должны быть чуток короче. Чем больше вес спортсмена, тем длиннее должны быть лыжи.