Как верно делать клизму для похудения

Есть ряд простых мед познаний, способности которого должны быть у каждого. Так же как каждый должен знать, как верно делать укол, необходимо быть в курсе как делать клизмы. Процедура не вызывает приятных чувств даже при ее упоминании, но ее все таки необходимо уметь ее делать. Возлагаем надежды, что данная статья поможет вам приобрести нужные познания и способности.

Если ставить уколы считается обычным, то при упоминании о клизмах даже родственники входят в ступор. Показывать собственный анус не охото даже родным, а вводить в него посторонние предметы тем паче. Предпочтительней для каждого сознательного человека изучить информацию, закрыться в ванной и сделать для себя клизму без помощи других. К счастью сделать ее самому не так и трудно, как может показаться с самого начала.

Нет смысла перечислять все смеси, которые употребляются для клизм, ну и обрисовывать их тоже не надо. Сейчас мы уделим внимание конкретно самой мед процедуре, а конкретно как верно делать клизмы, чтоб не было болезненных чувств после. Самое главное, что необходимо уяснить, что нередко делать клизму нельзя, довольно 1-2 раз в неделю. Также есть противопоказания для клизмы во время обострения болезней желудочно-кишечного тракта, также при кровотечении из заднего прохода.

Клизмы можно делать дома и в мед учреждениях. В поликлинике медработники ставят клизмы для диагностики и в целительных целях. Клизмы дома делают в большей степени для похудения, очищения либо клизмы перед голоданием. Уделим незначительно больше внимания самой пользующейся популярностью ситуации проведения процедуры.

Как делать клизму для похудения

Чтоб сделать клизму в домашних критериях нам пригодиться:

• — кружка Эсмарха, приобрести ее стильно в хоть какой аптеке по доступной каждому стоимости
• — вазелин облегчит введение наконечника клизмы в задний проход
• — литр нагретой до температуры тела воды. Обычно для проведения клизмы употребляются смеси, которые состоят из слабенького отвара ромашки либо кипяченой воды со столовой ложкой сока лимона. При клизме вода не должна впитываться в стены, а вымывала все, что избыточное из толстой кишки и вышло этим же методом, что и вошло с помощью клизмы.
• — клеенка, чтоб подстелить под попку, так вы можете перестраховаться, если пердиваете, что не можете удержать столько воды, и она может вытечь
• — подстилку, которая пригодиться, чтоб подстелить в ванной на пол, так будет лежать теплее и удобнее.

Как необходимо делать клизму

• Как раствор готов и залит в кружку Эсмарха, можно начинать функцию. Главное убедиться пред этим, что вам никто не будет мешать, само мало, минут 20.
• Закройтесь в ванной либо хоть какой другой комнате, где можете опорожниться, постелите подстилку на пол и клеенку сверху. Найдите место, где можете закрепить кружку Эсмарха. Крючок для крепления должен быть на высоте более метра. Если такого нет, что можно испытать прикрепить сосуд с помощью веревки в любом месте ванной, главное, чтоб кружка была закрепленная таким макаром, чтоб жидкость заливалась вовнутрь по силой притяжения.
• Разденьтесь либо обнажите нижнюю часть тела, лягте на левый бок, согните малость ногу, прижав ее к для себя. Это безупречная поза для клизмы, при которой раствор стопроцентно распределится по кишечному тракту.
• Выпустите весь воздух и резиновой трубки. Делается это последующим образом: мало разживается зажим и подождите, пока появится несколько капель из наконечника. Воздух будет препятствовать правильному очищению и появятся противные чувства.
• Дальше необходимо  смазать наконечник резиновой трубки кружки Эсмарха и начинайте вводить его в задний проход как можно поглубже. Делайте это медлительно, смотрите, чтоб этот процесс не сопровождался болевыми чувствами. Потом отпустите зажим на шланге и почувствуйте, как жидкость заполняет вас. Руку с зажима не убирайте. Если вы не знали ранее момента, как делать клизмы, то вы были и не в курсе, что 1-ое проведение процедуры будет незначительно болезненным либо противным, потому нужно будет малость перекрыть поступление воды, чтоб привыкнуть к ощущениям, а потом продолжайте вливать жидкость.
• Когда вся жидкость окажется в вас, то можно вынимать наконечник. Не вставайте и не крутитесь, продолжайте лежать на левом боку, попробуйте продержать жидкость снутри как можно подольше. Впервой это будет тяжело сделать даже пару минут. Некие, кто проводит функцию не в первый раз, могут держать жидкость в кишечном тракте не один десяток минут, передвигаясь при всем этом по квартире. Так жидкость не будет очень всасываться в  организм.
• Когда уже не можете держать внутри себя жидкость, то быстренько садитесь на унитаз и опорожняйтесь. Приберитесь за собой и промойте весь инструмент, который понадобится в последующий раз.

Советуем дальше просмотреть видео, как делать клизмы, его просмотр будет более приятным, чем просмотр фото, как делать клизму. К тому же в видео мастера разбирают можно ли делать клизму и услышите их комменты.

После чтения статьи и просмотра виде, вы будете во всеоружии, и знать, как делать клизму для похудения либо для очищения. Такие познания не раз пригодятся вам в жизни. Главное сейчас обучить выбирать рациональные составы воды, которые можно использовать для клизм, любая из которых делает определенные функции. Не надо очень увлекаться. Так как можно нарушить бактериальный фон кишечного тракта. Помните, проведение одних клизм не поможет вам похудеть. В комплексе с этими процедурами нужно придерживаться правильного питания и умеренные физические нагрузки. Не запамятовывайте пить пробиотики. По мимо клизм, не излишним будет поинтересоваться, как очистить печень.