Уход за ногами. Как верно ухаживать за ступнями

Уходу за ступнями, обычно, уделяется не наименьшее значение, чем уходу за руками. Особенное внимание к этой зоне становится в особенности животрепещущим в жаркое время года. И как приметны дамы, которые в силу собственной лени (либо неведения) не уделяют внимания обработке ступней. В журнальчике нужных советов вы отыщите советы, по правильному уходу за вашими ногами: включая кожу стоп, ногти, и пяточки!

Вот самые азы:

· Верно подобранная обувь (от лодочек до кроссовок) – залог фуррора.

· Постоянная гимнастика и массаж стоп обязательно пойдут на пользу.

· Уход за кожей стоп раз в день – обязателен.

· Внимание ногтями на ногах нужно уделять не пореже 2-ух раз в неделю

Ухаживаем за кожей стоп

То, что ноги нужно мыть каждый денек, в особенности в летнее время гола – строчная правда. Следуя нашим советам, вы почувствуете себя уверенно, надев любые босоножки.

· Для того чтобы ноги стали незапятнанными, пригодиться только мыло, пемза, мочалка и маленький тазик. Налив него теплой воды, приступайте к оттиранию. Для того чтобы избавиться от грязищи на пальцах, можно взять зубную щетку. Немного нажимая, прогуляйтесь по ногтям и поверхности вокруг их.

· Вытирать ноги следует аккуратненько, оставляя на их поверхности хоть мало воды. А вот зона меж пальцами просит более кропотливого нажима, тут не место влаге. Еще не время взять в руки щипчики и крем. Пускай часы еще потикают!

· Потом приступайте к массажу стоп. В этом случае как раз кстати придутся или покупные особые средства, или оливковое масло, лимоновый сок либо теплое молоко. Массировать следует не спеша, уделяя внимание каждой клетке, но, ни при каких обстоятельствах не втирайте средства меж пальцев.

· В случае, когда для массажа употреблялся йогурт, молоко и т.п. – ноги следует сполоснуть, а вот масло либо сок оставьте, как были.

· Сейчас нанесите особый крем для ног. Если кожа сухая, не скупитесь и воспользуйтесь довольно огромным количеством крема.

· Сейчас самое время нанести особый крем для ног. Если Вы оказались “счастливой” обладательницей сухой кожи, крем жалеть не стоит.

· Насаженые носки посодействуют закрепить эффект.

Ухаживаем за ногтями

Не наименьшее внимание следует уделять и ногтям. Ведь вросшие ногти и грибок только портят наши ножки. Потому не следует забывать об уходе и за этой зоной, в особенности, в тот период года, когда ногти у всех на виду.

Что необходимо знать об уходе за ногтями на стопах:

· Хорошая форма вашим ногтям обещана, если подпиливать их не пореже 2-х раз в неделю.

· Надрезать ногти следует более 1-го раза в неделю. Для того, чтобы избежать врастания, не стоит стричь ногти ”под корень”, лучше если его длина будет на уровне конца пальца.

· Сок лимона либо апельсина втертый в ногтевую пластинку, обеззаразит и добавит подходящий сияние.

· Покрытие ногтей лаком, хотя бы тусклым, обезопасит вас от грибка и иных бактерий.

Делаем педикюр в домашних критериях

Если вы никогда не делали педикюр в домашних критериях, эти советы посодействуют вам добиться отменного результата.

· Приготовьте: тазик, мыло, специальную пилочку, полотенце, масло для кутикулы, пемзу, особое, разделяющее пальцы приспособление для педикюра, лаки и увлажняющий крем.

· До этого, чем приступить к главным процедурам, удалите с поверхности ногтей (при его наличии) старенькый лак.

· В течение 20 минут подержите ноги в теплой воде

· После, вооружившись пилочкой, приступайте к обтачиванию ногтей. Ни при каких обстоятельствах не начинайте обрезку ногтей, пока они мокроватые. Так, вы их стремительно испортите. Через 5 минут после, принятия ножной ванны, ногти высохнут, и именно тогда самое время приступить к их обрезанию (конечно, если это нужно).

· После того, как ногти приведены в порядок, время пользоваться маслом для кутикулы. Через пару минут кутикула размякнет так, что ее просто можно будет отодвинуть древесной палочкой.

· Самое время вычистить гряз из-под ногтей.

· Потом, намочив ноги, нанесите скраб. Грубые участки обработайте при помощи пемзы

· Промокните ноги и подождите, пока они высохнут. Лак наносится только на сухие ногти.

· Сейчас очередь за разделителем для пальцев и лаками. Из-за того, что цветные лаки пересушивают ноги, а их красящий пигмент, проникая в ногтевую пластинку, делает ее ненатурального цвета, нужно пользоваться базисным покрытием. Что ж осталось нанести цветной лак (при желании), а потом уж и закрепитель.

И пускай процедура педикюра станет вам впредь реальным праздничком, а ассистентом тому будет ваша фантазия!

Средства от трещинок на пятках

Возникновение трещинок на пятках – 1-ый сигнал начавшихся в организме сбоев, начиная от грибка, заканчивая авитаминозом. Исцеление и профилактика трещинок принципиальна не только лишь с эстетической точки зрения. Если упустить первую ласточку недуга, потом придется обращаться уже к доктору.  Вот что вы сможете сделать в домашних критериях, чтоб ваши пяточки стали как у малыша. Даже маленькие трещинки – повод для беспокойства, также для незамедлительного исцеления и профилактики. А ведь достигнуть того, что кожа на пятках стала смотреться так же, как, скажем, смотрелась, когда вы были еще малеханькой девченкой, – просто даже в домашних критериях. Итак, средства от трещинок на пятках:

· Отходя ко сну, раз в день наносите огромное количество увлажняющего крема для ног. Носки посодействуют ускорить и сделать лучше ожидаемый итог. Но, чтобы не спровоцировать развитие гребка, с увлажнением следует быть острожной.

· Вазелин – безупречная кандидатура крему. Но, не принципиально, что вы используете: крем либо вазелин, не запамятовывайте о носочках. Капелька лимонового сока не повредит

· Всегда смотрите за тем, чтобы ноги были незапятнанными.

· Не запамятовывайте о педикюре.

· Постоянно используйте пемзу.

· Еда, богатая кальцием, цинком, железом и омега-3 будет благоприятно повлиять на состояние ваших пяточек.

· Не пореже 1-го раза в неделю принимайте ножные ванночки с солью либо лимоновым соком.

· Медовая маска заживит трещинкы и даст коже гладкость.

И, пускай, впредь ухаживать за своими ножками вам будет доставлять настоящее наслаждение. Поверьте, за это они отблагодарят вас сторицей.