Имбирь потрясающе совладевает с неуввязками, которые потенциально ведут к ожирению. Вот поэтому он считается прекрасным средством в борьбе с излишним весом. Не считая того, имбирь содействует понижению аппетита, что предутверждает переедание.

Полезность имбиря

Корень имбиря богат обилием нужных веществ, в том числе витаминами группы В, А и С, также огромным набором микроэлементов — железом, цинком, калием, натрием, кальцием, фосфором и магнием. Не считая того, имбирь является реальным лекарем, оказывающим антивосполительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он оказывает благотворное воздействие на пищеварительный тракт, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.

Рецепты имбирного чая для похудения

Чтоб приготовить имбирный чай для похудения, 1 чайную ложку очищенного и размельченного корня имбиря залейте 1 стаканом кипяточка и дайте настояться в течение 30 минут. Потом добавьте 1 чайную ложку меда и кружочек лимона. Чашечку этого чая выпейте утром, он способен ускорить обмен веществ.
По желанию сможете добавить в таковой напиток малость мяты либо мелиссы.

С помощью имбирного чая с чесноком можно не только лишь избавиться от избыточного веса, да и существенно сделать лучше свое самочувствие. Для изготовления этого напитка, возьмите имбирный корень длиной около 4 см и 2 больших зубчика чеснока. Ингредиенты кропотливо помойте, почистите и порежьте тонкими полосами. Переложите все в термос и залив кипяточком, оставьте на 1 час. По истечении сих пор чай процедите и пейте в течение денька малеханькими порциями.

Имбирный чай с шиповником является красивым средством, помогающим в борьбе с излишним весом. Итак, корень имбиря очистите и порежьте тонкими полосами, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения, уменьшите огнь и варите после чего в течение 15 минут. Сейчас добавьте в чай маленькое количество шиповника. Напиток остудите и пейте по ? стакана перед каждым приемом еды.
Этот чай помогает не только лишь похудеть, да и является неплохим профилактическим средством гинекологических болезней.

Советы по употреблению имбирного чая

Не пейте имбирный чай для похудения перед сном, потому что он обладает сильным бодрящим эффектом. Если приготовленный напиток покажется вам горьковатым либо приторным на вкус, уменьшите количество имбиря. И, в конце концов, не кладите в чай много лимона, одной дольки будет полностью довольно.