Кожа ступней, чтоб оставаться мягенькой и ласковой, просит постоянной заботы. Не непременно для этого посещать салон красы и мастера по педикюру – довольно выделить пару часиков в неделю для домашнего ухода.

Вам пригодится

• — теплая вода;
• — морская соль;
• — сода;
• — молоко;
• — алоэ;
• — яблоко;
• — оливковое масло;
• — целофан;
• — бинт;
• — пемза;
• — железная щетка;
• — питательный крем;
• — массажное масло

1.

Наберите в подходящую емкость теплую воду и добавьте горсть морской соли, стакан молока и столовую ложку водянистого мыла. Опустите ноги в ванночку минут на 20-25, чтоб загрубевшая кожа ступней размягчилась. Потом осторожно обсушите ноги полотенцем и аккуратненько почистите пятки и другие загрубевшие участки ступней пемзой либо специальной железной щеткой, чтоб снять верхний ороговевший слой кожи. После очистки смажьте ступни кремом для ног либо особым косметическим маслом. Чтоб крем лучше впитался, наденьте на ноги хлопчатобумажные носки. Не стоит использовать для снятия огрубевшей кожи бритвенный станок: во время этой процедуры просто задеть нежную молоденькую кожу.

2.

Чтоб сделать ступни мягенькими, в качестве ванночки можно использовать теплый отвар фармацевтических травок либо мыльно-содовый раствор, а заместо железной щетки использовать особый скраб для ступней. Его можно приготовить без помощи других. Для этого смешайте в равных количествах оливковое масло, соль либо сахар. Нанесите скраб радиальными движениями на ступни, уделяя повышенное внимание загрубевшим участкам. Потом осторожно протрите ступни пемзой, стараясь не травмировать нежные участки. Снова воспользуйтесь скрабом, чтоб удалить кожу, снятую пемзой. Помойте ноги в незапятанной воде и нанесите на ступни питательный крем.

3.

Если кожа на пятках покрылась трещинками, нужно использовать особые средства, чтоб ступни и пятки опять сделались мягенькими. Измельчите листья алоэ, нанесите кашицу на кусочки целофана и наложите маску на распаренные пятки. Зафиксируйте целофан бинтами и наденьте хлопчатобумажные либо шерстяные носки. Маска должна оставаться на ногах до утра, тогда ступни отлично смягчатся, а трещинкы на пятках заживут. Заместо алоэ можно приложить к потрескавшимся пяткам натертое на маленькой терке яблоко – заживляющий эффект будет таким же.

4.

После очистки и нанесения питательного крема очень полезно сделать массаж ступней. Радиальными и разминающими движениями обработайте каждый палец на ногах, ступни, пятки, потом перебегайте к икрам и бедрам. Эта процедура не только лишь улучшает кровообращения в ногах и снимает вялость, да и является профилактикой целлюлита. Ноги перед массажем можно смазать хоть каким жирным кремом либо особым массажным маслом.