Юные матери иногда задумываются, что если малыша не подкармливать грудью, бюст после родов стремительно возвратит былую форму и вновь станет упругим и прекрасным. Но такое мировоззрение неверно: постоянное кормление, напротив, помогает равномерно восстанавливать жировые ткани и сохранять красоту груди. Но этого недостаточно: если вы желаете сохранить симпатичную фигуру, соблюдайте в период кормления ряд обычных правил.

Как сохранить красоту груди: правила на каждый денек

После беременности и родов дамский бюст тяжелеет, а поэтому он может стремительно обвиснуть, оставив при всем этом на коже противные растяжки. Вот поэтому так принципиально приобрести подходящий бюстгальтер с широкими лямками и носить его каждый денек утром до вечера. Купите лифчик со отстегивающимися чашечками, чтоб подкармливать малыша было легче.

Очень принципиально смотреть за тем, чтоб грудное молоко не застаивалось, ведь это очень вредоносно для вашего бюста. Запомните три принципиальных правила. Во-1-х, подкармливать малыша необходимо часто, не делая долгих перерывов. Во-2-х, даже если вам комфортно давать малышу только правую либо только левую грудь, пытайтесь все-же их чередовать. В-3-х, когда приходится прибегать к искусственному сцеживанию, используйте молокоотсосы. Выполняя эту функцию вручную, вы будете растягивать кожу груди, и это плохо скажется на ее форме.

Уход за грудью в период кормления

Новорожденный ребенок просит много времени и внимания, но маме не следует забывать и о для себя. Чтоб сохранить красоту груди в период кормления, уделяйте собственному телу как минимум 10 минут каждый денек. 2-3 раза в неделю пользуйтесь особыми мягенькими пилингами для придания упругости коже. Массируйте и немного пощипывайте грудь, потом смывайте косметическое средство и смазывайте кожу питательным кремом. Подойдет также контрастный душ и массаж кубиками льда. Лучше отдавать предпочтение особенной косметике, созданной для сохранения красы груди. Некие производители даже выпускают особенные полосы средств для кормящих мам.

3-4 раза в неделю рекомендуется делать огуречные либо ромашковые маски. Положите на грудь дольки огурца либо полотенце, смоченное в отваре ромашки, оставьте на 10-15 минут, потом сполосните кожу и воспользуйтесь кремом. Такие маски посодействуют сохранить упругость груди, избежать возникновения растяжек, резвее возвратить бюсту прекрасную форму.

И, в конце концов, не запамятовывайте о правильном питании. Ваш организм не должен испытывать недочета в витаминах А, В, D и Е. Вы сможете не только лишь составить особенное меню, но также использовать рекомендованные доктором витаминно-минеральные комплексы.