Нас всегда веселят 1-ые вешние дни. Солнце уже становится теплым, снег равномерно тает, световой денек все длиннее. Но весной нас также ожидает слякоть, капель, лужи, а вкупе с этим и «весенние болезни». Ринит (либо насморк) – одно из часто встречающихся болезней в вешний период. Предпосылкой являются не только лишь погодные условия, да и ослабленный за зиму иммунитет.

Понятно, что нос делает очень важную функцию в организме. Через него поступает воздух в наши легкие. Бактерии и вирусы, которые попадают с воздухом, встречают на собственном пути препятствие в виде слизи, которая оплетает их и обезвреживает. Потом все это спускается в носоглотку, но угрозы эти бактерии уже не представляют. Если наш нос «исправен», то болезнь нам не угрожает.

Но стоит только носу незначительно «дать сбой», как болезнетворные бактерии оказываются у нас снутри и начинают плодиться. Возникает боль в голове, слабость, озноб и даже увеличение температуры. Насморк сопровождается зудом в носу, неизменными выделениями тусклой слизи из носа, равномерно эта слизь становится желтого цвета.

Если насморк не вылечивать, то он перейдет в стадию затяжного и доставит вам много морок. Можно заполучить различные заболевания, от которых избавится будет еще труднее (гайморит, фронтит, синусит). С исцелением насморк проходит меньше, чем за неделю, не оставляя осложнений.

Чтоб не болеть, необходимо позаботиться о собственном иммунитете. И повышенное внимание тут следует уделить питанию, которое должно быть правильным и равновесным. Не стоит отдавать предпочтение полуфабрикатам и блюдам резвого изготовления, также без конца разогревать пищу в микроволновке. Лучше не поленитесь и приготовьте для себя настоящее блюдо, а заместо микроволновки предпочтите обыденную плиту либо духовку, пусть даже это востребует больше времени.

Приблизительно за тридцать-сорок минут перед едой следует есть сырые овощи либо фрукты. Организм получит нужные витамины и клетчатку, а органы ЖКТ активируются и приготовятся к работе. Лучше не есть их с термически обработанной едой, т.к. это вызывает вздутие животика, процессы брожения и тления. Такие продукты необходимо съедать по отдельности.

Не запамятовывайте о кисломолочных продуктах. Пейте днем натощак (или вечерком перед сном) стакан кефира. Пойдут на пользу продукты, богатые цинком, железом, витамином С (фасоль, лимоны, курага, капуста, лук, чеснок, шиповник, яблоки, темная смородина).

Запущенный ринит всегда несет за собой массу проблем. Потому врачи-отоларингологи настаивают на том, что насморк непременно необходимо вылечивать медикаментозно, а не ожидать, когда «само пройдет». Не помешают также профилактика и исцеление народными методами:

• В целях профилактики можно приготовить очень действенное средство – медово-калиновую смесь (1 стакан сока калины и столько же меда). Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в денек, поначалу подогреть. Хранить снадобье следует в холодильнике. Это средство подымет иммунитет и поможет избежать простуды.

• Промывания носа соляным веществом посодействуют резвее избавиться от насморка. Для этого необходимо растворить 1 столовую ложку соли (лучше морской) в литре теплой кипяченой воды. Промывания делать четыре-пять раз в денек, по мере надобности можно почаще. Соль помогает избавиться от отека. Если в раствор добавить сок половинки лимона, то средство будет еще эффективнее, так как лимон будет уничтожать болезнетворные бактерии.

• Для решения трудности насморка в народной медицине также употребляют репчатый лук. Его необходимо порезать полосами (за ранее сняв прозрачную пленку) и поместить по одной в каждую ноздрю.

• Можно испытать закапывать нос соком алоэ либо сырой свеклы. Только не забудьте сок разбавить водой в соотношении один к одному. Закапывать по нескольку капель в каждую ноздрю 3-4 раза в денек. Это средство дезинфицирует и помогает облегчить дыхание.

• При зеленых выделениях из носа можно испытать закапывать капли из меда. Для этого необходимо развести в нескольких каплях воды маленькое количество меда. Закапать в каждую ноздрю 2-3 капли. Чуток позднее появится жжение. Но этого не надо страшиться, вы все сделали верно. Потом необходимо высморкаться.

• Прогревание области гайморовых пазух теплыми вареными яичками помогает в 1-ые деньки насморка, когда выделения водянистые и прозрачные.

• Ингаляции с разными эфирными маслами (мята, эвкалипт, лимон, чайное дерево) также пойдут на пользу. Можно разрезать лук и вдыхать его пары. На ночь лучше одевать шерстяные носки, в которые необходимо насыпать сухую горчицу.

• Если вы осознаете, что у вас начинается гайморит, то может быть вам поможет от него избавиться один древний способ. Необходимо спать ночкой без подушки до того времени, пока гной сам не выйдет из пазух. При всем этом нельзя закапывать нос сосудосужающими каплями. Если нереально дышать, то пользоваться чем-нибудь из традиционных средств (сок алоэ, свеклы. медовый раствор). Этот метод устраняет даже от приобретенного гайморита. Если вы сделаете все верно, сможете быть уверенными, что гайморита у вас больше не будет никогда.

Как молвят в народе, весной «погода обманчива», потому лучше не снимайте шапку ранее времени, в дождик и слякоть одевайте резиновую обувь и не ходите без шарфа. Лучше внимательнее отнестись ко всем этим аспектам, чем позже вылечивать насморк. Если все таки болезнь вас достигнула, не запускайте ее, а впору примите все нужные меры для скорого излечения.