Справедлива ли расхожая фраза «ревнует – означает, любит»? Навряд ли. Ведь почти всегда неизменные подозрения, недоверие к партнеру и желание повсевременно держать его под контролем приводят к остыванию эмоций. Чтоб любовь не разбилась о ревность, лучше навечно избавиться от этого губительного чувства.

1.

1-ый шаг к избавлению от ревности – тщательное «самокопание» и анализ ваших отношений. Дает ли партнер повод усомниться в собственной верности? А может быть, вы уже в один прекрасный момент столкнулись с изменой возлюбленного человека и боитесь, что это произойдет вновь? Либо основная причина недоверия – неуверенность внутри себя, своей привлекательности и возможности навечно захватить сердечко 2-ой половины? Определив причину своей подозрительности, вы сможете избрать правильную линию поведения и совладать с ревностью.

2.

Если в прошедшем вы пережили измену, восстановление прежнего доверия – длинный и сложный путь. Но если вы решили продолжать дела, а партнер от всей души раскаивается и не дает реальных поводов для новых подозрений, то стоит запамятовать о прошедшем промахе и начать с «чистого листа». Постарайтесь понять, что ревность не дает вам услаждаться близостью с возлюбленным. Не считая того, повсевременно вспоминая о томном периоде отношений, вы держите себя в состоянии напряжения, тревожности, что может привести даже к дилеммам со здоровьем – нарушению сна, неврозам, депрессии.

3.

Неуверенность внутри себя – еще одна всераспространенная причина ревности. Боитесь, что партнер оставит вас, как повстречает кого-нибудь стройнее, привлекательнее, богаче? Обучайтесь ловить момент и ликовать тому, что имеете сейчас. Сконцентрируйтесь на положительных чувствах и не разрешайте для себя мыслить о нехорошем. Жизнерадостность и умение услаждаться каждой минуткой близости сделает вас еще больше симпатичной в очах возлюбленного.

4.

Самый действующий метод совладать с ревностью – уделять больше внимание своей, отдельной от напарника, жизни. Купите абонемент в тренажерный зал либо начните посещать занятия танцами – скоро начнете ощущать себя более энергичной и симпатичной. Физические нагрузки посодействуют освободиться от отрицательных эмоций, а новые знакомства добавят убежденности внутри себя. Не растрачивайте время на фантазии о вероятных изменах 2-ой половины, заместо этого больше общайтесь с подругами либо начните осваивать увлекательное хобби.