Убрать толстые щеки можно при помощи хирургического вмешательства методом липосакции, физических упражнений и внедрения косметических средств. Помогает решить делему и корректировка рациона питания.

Вам пригодится

• — продукты с огромным содержанием кальция;
• — продукты, обогащенные клетчаткой;
• — запись к врачу-диетологу;
• — запись к пластическому доктору;
• — стул;
• — карандаш;
• — маски на базе коллагена;
• — абонемент в салон красы.

1.

Делайте комплекс упражнений для щек. Присядьте на стул, откиньте голову вспять и попытайтесь достать нижней губой до кончика носа. Повторите 10 раз. Держите голову прямо, натужьте мускулы щек и дотягивайтесь нижней губой до подбородка. Сделайте 5 повторов. Зажмите в зубах карандаш, ручку либо соломинку и выписывайте в воздухе различные слова. Встаньте, расправьте спину, положите руки на грудь крест на крест, обхватите ими плечи. Тянитесь ввысь, глубоко вдохните, досчитайте до 10, потом выдохните. Сложите губки трубочкой и напевайте разные мелодии. Занятия не принесут моментальный итог, придется заниматься около 3-4 месяцев, до того как появятся видимые конфигурации.Эффективнее всего всеохватывающее исцеление. Совмещайте гимнастику с другими методиками, так вы ускорите процесс и можете убрать толстые щеки за наименее длительное время.

2.

Обратитесь к проф косметологу. Он даст подсказку, какие процедуры подходят конкретно к вашему типу кожи. Неплохой эффект оказывают коллагеновые маски, направленные на повышение тонуса кожи. Запишитесь на массаж лица. Так вы сохраните упругость и смягчите кожу после процедур. Массаж показан сходу после физических нагрузок, а уход за кожей лучше отложить на послеобеденное время.

3.

Уберите толстые щеки методом корректировки питания. Соблюдайте диету, исключите употребление соли, которая держит в организме жидкость. Ешьте кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Считайте калории, смотрите за своим весом, часто инспектируйте индекс массы тела.Обратитесь к отличному диетологу, который поможет подобрать щадящую и результативную диету.

4.

Запишитесь на прием к пластическому доктору. Спец изучит строение вашего лица, проведет нужное обследование, а позже может назначить операцию, которая именуется липосакция. Вмешательство проводится в стационаре при помощи лапароскопии. На места внутренних надрезов накладываются скобки, которые убирают спустя 10 дней. Пациент выписывается домой уже через 2 недели. После такового метода удаления толстых щек не остается никаких видимых следов.