Пластическая хирургия предлагает конструктивные методы избавления от излишков жира на животике, но не все готовы на схожую операцию. Вы сможете пользоваться более щадящим методом и убрать животик при помощи массажа. Этот метод неплох к тому же тем, что массаж животика вы сможете делать без помощи других, в комфортное вам время.

Вам пригодится

• — пластмассовая вакуумная банка для массажа;
• — антицеллюлитный крем либо массажное масло.

1.

Чтоб стремительно и отлично убрать животик при помощи массажа, вам необходимо пользоваться специальной массажной вакуумной банкой, которую можно приобрести в аптеке.

2.

Перед тем как начать делать массаж животика, примите жаркий душ, кожа должна быть незапятанной. Разотрите животик полотенцем, разогревая его. Лягте на спину и, поглаживая поверхность животика, продолжайте его разогревать. Нанесите на животик антицеллюлитный крем либо массажное масло, за ранее нагрев его в руках. Втирайте крем в кожу легкими движениями.Все массажные манипуляции, в особенности в области животика, следует проделывать как минимум за час перед едой, на голодный желудок.

3.

Возьмите вакуумную пластиковую банку, немного сожмите ее и приложите к коже животика, она должна просто присосаться к ней. Чем посильнее вы сдавите банку, до того как приложить ее к животику, тем посильнее она присосется и тем эффективнее будет ее воздействие, когда вы будете делать массаж. Отрегулируйте силу присасывания, чтоб чувства не были очень болезненными. Довольно, если кожа под банкой подымется на 1,5 см. Перемещая банку по животику, вы не должны испытывать резкую боль.

4.

Начните делать массаж животика плавными радиальными движениями, двигая руку в направлении по часовой стрелке, снизу ввысь. Потом, придерживая и немного растягивая кожу на животике пальцами одной руки, 2-ой рукою с банкой массируйте этот маленькой участок животика возвратно-поступательными движениями, равномерно обрабатывая весь животик. 1-ые 2-3 процедуры довольно провести в течение 7-8 минут, потом время сеанса необходимо равномерно прирастить до 15-20 минут.

5.

Окончив делать массаж, не спешите вставать – обвернитесь в теплый плед либо одеяло и еще малость, минут 20-30 полежите. Чтоб массаж животика с помощью банок отдал подходящий эффект, делать его следует часто, через один день либо хотя бы через два.Есть противопоказания для процедуры: туберкулез, заболевания сосудов, кроветворных органов, органов брюшной полости и гинекологические заболевания, беременность, наличие на коже животика родимых пятен и родинок, опухолей.