Беременность, кормление малыша грудью, быстрая утрата веса, ношение некорректно подобранного белья — все эти причины могут привести к изменению формы груди и потере ее упругости. Возвратить бюсту былую красоту можно и без операции, если впритирку заняться собой.

Контрастный душ

Это самый обычной, но довольно действенный метод возвратить груди прежнюю форму. Полезный эффект от контрастного душа получается из-за улучшения кровообращения в тканях груди. Принимать душ необходимо с утра, длительность процедуры – 1 минутка. По 10 секунд поливайте грудь попеременно то жаркой, то холодной водой. Сразу с аква процедурами массируйте грудь радиальными движениями. Надежное средство для возвращения упругости груди – обтирания льдом. Эта процедура может показаться очень противной, но эффект от нее колоссален.

Крем для упругости груди

Приобретите особый крем, в состав которого входят микроэлементы, стимулирующие ткани груди, также эластин и коллаген, подтягивающие и обновляющие кожу. Крем необходимо втирать в грудь мягенькими массажными движениями до полного впитывания. Не запамятовывайте наносить питательный крем и на зону декольте – кожа там очень чувствительна, и о ней необходимо хлопотать так же кропотливо, как вы ухаживаете за лицом.

Массаж

Массаж груди необходимо проводить с внедрением крема с подтягивающим эффектом. Сеансы массажа устраивайте днем и вечерком в течение долгого времени. Возьмите в ладошки мало крема и дайте ему согреться. Начинайте массаж с основания груди, продвигаясь к центру радиальными движениями. Соски во время массажа затрагивать не нужно. Потом помассируйте грудь легкими похлопывающими движениями подушками пальцев. Таковой массаж увеличивает кровообращение в тканях и содействует наилучшему усвоению компонент крема.

Маски для груди

250 г творога смешайте с 2-3 ложками сметаны и нанесите на грудь и зону декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.

2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте стаканом кипяточка и оставьте на 20 минут. Получившуюся массу нанесите на грудь и зону декольте. Держите маску до высыхания, а потом смойте теплой водой.

Взбейте 2 белка со столовой ложкой лимонового сока. Маску нанесите на грудь на 20 минут, потом смойте теплой водой.

Правила поддержания неплохой формы бюста

Есть несколько причин, негативно сказывающихся на бюсте. Если вы не будете их учесть, возвратить прежнюю форму груди будет нереально. Никогда не принимайте длительно жаркий душ либо ванну. Жгучая вода делает кожу дряхлой, что не делает грудь привлекательнее. Не злоупотребляйте загаром – солнечные лучи могут вызвать возникновение морщин и пигментных пятен, также ослабить ткани груди. Носите верно подобранный бюстгальтер, который поддержит грудь и не даст растягиваться соединительным тканям.