Здоровый и настоящий сон не только лишь восполнит силы, да и укрепит иммунитет, даст энергии и даст не плохое настроение на весь денек.

Что сделать, чтоб сон стал конкретно таким? Необходимо верно организовать спальное место. Ну а сделать это без неплохой подушки просто нереально.

Ее основная задачка – поддержка шейных позвонков в естественном положении. В данном случае мускулы шейки и весь позвоночник могут расслабиться, а кровоснабжение мозга осуществляется в обычном режиме.

Если Вы подобрали подушку некорректно, то сможете запамятовать о настоящем отдыхе. С утра Вы не только лишь не ощутите прилива сил и энергии, а напротив, почувствуете себя разбитым и вялым уже в самом начале денька. Чтоб этого не вышло, рекомендуем Вам серьезно подойти к выбору этого принципиального предмета.

Аспекты выбора подушки

Тип

Есть традиционные и ортопедические подушки. Последние делаются с учетом анатомического строения позвоночника. Они помогают не только лишь с комфортом отдохнуть, да и обеспечивают очень правильное положение шейки и позвоночника во время сна. Благодаря этому расслабляются мускулы и связки, миниатюризируется риск искривления позвоночника, также понижается дискомфорт и болевые чувства у тех, кто уже мучается от каких-то ортопедических болезней.

Размеры

Современные подушки бывают квадратной либо прямоугольной формы. Варианты размером 70 ? 70 см встречаются все пореже, их теснят модели размером 50 ? 70 и 40 ? 60 см. Это связано с тем, что подушка должна заканчиваться там, где начинаются плечи, т.е. спина не должна лежать на подушке – прямоугольные модели в этом плане более комфортны, чем квадратные. Также учтите, что длина подушки (либо нескольких, если на кровати дремлют двое) не должна превосходить ширину матраса.

Высота

Данная черта выбирается исходя из нескольких характеристик. Чем обширнее плечи спящего, тем паче высочайшая подушка ему нужна для настоящего сна. Если человек почаще дремлет на боку, ему нужен более высочайший вариант, чем для отдыха на спине. Также при выборе учитывается мягкость матраса: чем он жестче, тем ниже должна быть подушка. Высочайшие модели рекомендуются полным людям, также тем, кто мучается от завышенного давления либо храпит во сне.

Твердость

Данный показатель также варьируется и находится в зависимости от нескольких причин. Самыми мягенькими являются подушки из шелка и пуха, более жесткими — ортопедические. При выборе жесткости подушки принципиально учесть позу, в какой вы предпочитаете спать: если на боку — выбирайте жесткий вариант, на животике — мягенький. Если же обычно вы спите на спине, вам подойдет подушка средней жесткости.

Наполнитель

Сейчас в магазинах представлен большой выбор подушек с разными наполнителями. Любой из их обладает своими преимуществами и недочетами. Выбирайте наполнитель исходя из личных предпочтений по мягкости/жесткости и личных особенностей вашего организма.

• Пух и перо. Такие подушки ценятся за мягкость и гибкий объем, что в свою очередь помогает избежать появления болей в голове. Но пуховые подушки раз в год нужно отдавать в очистку, а через 5 лет подменять на новые.
• Шерсть и шелк. Шерстяные и шелковые подушки очень легкие. Они отлично восстанавливают форму и имеют отличные антистатичные и гипоаллергенные свойства. Но такие подушки стоят дороже моделей с хоть какими другими натуральными, также некими синтетическими наполнителями.
• Натуральные волокна. Сейчас все большей популярностью пользуются подушки из букового и эвкалиптового волокна. Они владеют антибактериальными качествами и рекомендуются для людей с чувствительной кожей и болезнями органов дыхания. К этой же категории относятся подушки из натурального латекса.
• Синтетические волокна. К данному типу относятся подушки из полиэстера (его еще именуют «холлофайбер»), синтепона и полиэфира. Они не пропускают воду, длительное время держат первоначальную форму, не проминаются и являются гипоаллергенными.
• Memory foam. Равномерно набирают популярность подушки из такового инноваторского материала, как пена с памятью формы. Она обладает уникальными чертами, к примеру, имунностью к давлению, способностью подстраиваться под Вашу позу во время сна и верно поддерживать позвоночник. Пожалуй, единственным недочетом подушек из данного материала является их высочайшая цена.
• Taktile. Подушки с этим наполнителем последнего поколения появились в мире совершенно не так давно, в 2012 году. Они были разработаны под управлением южноамериканского доктора Роберта Оксмана. В подушках на базе материала Taktile смешиваются хорошие анатомические характеристики и непревзойденный уровень комфорта.

Подушки Hilding Anders – верный выбор

Инноваторские материалы, современные технологии и жесткий контроль свойства помогают концерну Hilding Anders уже долгие и длительные годы оставаться одним из фаворитом евро рынка продуктов для сна. Сейчас эти достоинства доступны и российскому покупателю, на выбор которого компания предлагает подушки нескольких брендов.

Bicoflex

Этот швейцарский бренд воплощает внутри себя наилучшее соотношение цены и свойства. Посреди его продукции представлены подушки традиционной и анатомической формы. Для их производства употребляются такие инноваторские материалы, как пена с памятью формы, полиэфирное волокно и искусственный лебяжий пух.

Sleep Professor

Анатомические подушки данного бренда не имеют аналогов на российском рынке. Для их производства употребляется материал Taktile, который обеспечивает ортопедическую поддержку и при всем этом дарует мягкость обыкновенной подушки. Модели Sleep Professor являются первыми в Рф ортопедическими подушками, к которым не надо привыкать. Не считая того, на их действует гарантия 5 лет.

Hilding Anders помогает Вам хлопотать о здоровье и делает продукты, с которыми Ваш сон будет комфортабельным. Обратившись в фирменный салон, Вы всегда можете подобрать сбалансированный вариант. Также Вы сможете сделать заказ в интернет-магазине, воспользовавшись всеми преимуществами онлайн-шопинга.

Хотим Вам настоящего и здорового сна!