Тяжело глядеть, как близкий человек мучается. Кроме этого, повсевременно подавленное и угрюмое настроение может всякую обидную мелочь перевоплотить в реальный скандал: человек в депрессии становится брутальным, раздражительным, злопамятным либо же совсем безучастным. Дама не должна становиться психоаналитиком, видя болезненное состояние супруга, но есть несколько мыслях, которые, может быть, посодействуют вывести мужчину из депрессии.

1.

Трудно посодействовать тому, кто не ожидает и не желает помощи, и в этом заключается основная неувязка. «Насильно» оказать помощь человеку с психическими трудностями нереально, потому упор необходимо сделать на том, чтоб подталкивать мужчину к пониманию препядствия и вкупе находить вероятные пути решения.

2.

Если вы желаете посодействовать мужчине выйти из депрессии, находите время, чтоб слушать его, поддержать, показать ему свое роль. При всем этом принципиально самой не «погрязнуть» в дилеммах супруга: будьте рядом с ним, слушайте его и подбадривайте, но не пытайтесь взгромоздить все на себя. Оказывая помощь, придерживайтесь разумных психических границ в разговоре: продолжайте жить своей жизнью, сохраняйте нормальную атмосферу в доме. Беспредельно утопая в чужой депрессии и запамятывая о для себя, можно утратить способность помогать.

3.

Физическая активность, верный распорядок денька и настоящее питание ускорят выход мужчины из депрессии. Составьте ему компанию в прогулках, попытайтесь растормошить его на какую-нибудь активную деятельность, пусть даже это будет работа в огороде либо мытье полов дома. Главное, не давайте ему лежать на диванчике и «утверждаться» в собственном угнетенном и сумрачном состоянии безысходности. Отмечайте хоть какое проявленное усилие со стороны мужчины, чаще хвалите его и восторгайтесь им. Причина депрессии нередко прячется в том, что человек не находит, в чем себя воплотить.

4.

Пребывая в депрессии, мужик может вести себя жестко, критиковать все вокруг и сам «нарываться» на критику. Имейте это в виду и не бросайтесь в ответную атаку. Нередко бывает, что люди в депрессии, нуждаясь в поддержке окружающих, вопреки этому отдаляются от всех, чем ухудшают свое состояние. Запаситесь терпением и мягко проявляйте роль, даже если ваш возлюбленный не открывает перед вами миролюбивые объятия. Кстати, комфортабельная, приятная и незапятнанная обстановка в доме обычно благотворно оказывает влияние на настроение и самочувствие жильцов. В случае долговременной и тяжеленной депрессии предложите мужчине обратиться к спецу.