С отложением солей в организме сталкиваются все люди. Конкретно из-за этого процесса у многих начинаются трудности с суставами и позвоночником. А виной всему труднорастворимые соли, которые не выводятся из организма естественным методом. Чтоб предупредить заболевания суставов, Страна Советов скажет, как выводить соли из организма.

Отложение солей в суставах и позвоночнике — это неминуемый процесс. Некие могут утверждать, что у их не откладываются соли в организме. Но это не так. Только неизменное соблюдение определенного режима питания может предупредить эту делему. Но давайте поначалу разберемся, почему откладываются соли в организме.

На отложение солей оказывают влияние каждодневное питание и наследная расположенность. Так, по наследию может передаться нарушение обмена определенных веществ, которые входят в состав белка. Эти вещества не до конца окисляются и откладываются в суставах и на позвоночнике в виде солей. Вылечить это нереально, но правильное равновесное питание поможет значительно понизить риск отложения солей.

Поведаем, как избавиться от отложения солей. Для начала пересмотрите собственный каждодневный рацион. Соли откладываются из-за не до конца переваренной белковой еды. Чтоб избежать этого, ограничьте потребление белков животного происхождения — жирного мяса, сала, рыбы и внутренних органов животных либо птицы. Также будет нужно ограничить себя в сладком — опасайтесь изделий из слоеного теста. Откажитесь от соусов, кетчупа, пряностей, соленой, кислой и острой еды. Ту же белковую еду, которую вы едите, дополняйте овощами. В данном случае белок будет отлично перевариваться. Если вы будете повсевременно придерживаться таковой диеты, вы можете значительно понизить риск отложения солей.

Но, как это бывает в большинстве случаев, мы никогда не увлечены профилактикой всех болезней, а только вылечиваем последствия. Потому начинаем волноваться о том, как выводить соли из организма, только тогда, когда они уже отложились. В данном случае остается только пользоваться очищением организма от солей.

Разные соки и чаи стимулируют растворение и выведение солей из организма. Потому что отложенные соли имеют щелочную среду, их требуется растворять схожими элементами. Потому и приходится прибегать к употреблению неопасной для организма щелочи растительного происхождения. Такими продуктами являются чай из корней подсолнуха и сок темной редьки.

Корешки подсолнуха следует припасать еще с озари, чтоб позже из их можно было приготовить целебный чай. Для заваривания чая возьмите 1 стакан дробленых корней подсолнуха и 3 литра воды. Прокипятите корешки в течение 2 минут в эмалированном чайнике. Оставьте чей незначительно завариться. Этого чая вам хватит на два денька. Очищение организма от солей начнется только через 2 недели после начала приема чая. Чай следует продолжать пить, пока моча не станет прозрачной и в ней больше не будет осадка. Пока вы продолжаете курс исцеления чаем, следует отрешиться от потребления соленой, острой, кислой еды. Пытайтесь есть как можно больше растительной еды.

Сок темной редьки также очень нередко используют для выведения солей из организма. Получают сок таким методом: 10 кг редьки очищают от кожицы и натирают на терке. Из натертой редьки выдавите сок и слейте его в банку. У вас должно получиться 3 литра сока. Его хранят в холодильнике и пьют по 1 чайной ложке всякий раз после пищи. Жмых редьки не выбрасывают. Его соединяют с медом в таковой пропорции: 300 г меда на 1 кг жмыха. Едят жмых с медом 2-3 раза в денек по 3 столовых ложки.

Чтоб вывести соли из организма, вы сможете также сесть на рисовую диету. Увидено уже издавна, что люди, которые повсевременно едят рис, очень изредка мучаются от отложения солей. Но для выведения солей из организма следует использовать верно приготовленный рис — его в течение недели следует повсевременно промывать. Расположите 3 кг риса в эмалированную кастрюлю емкостью 10 л и каждый денек промывайте крупу под проточной водой в течение 30 минут. Потом залейте промытый рис свежайшей прохладной водой и оставьте его так до последующего денька. На последующий денек опять повторите промывание риса, и так в течение недели. Когда рис закончит выделять в воду крахмал, его просушивают и складывают в тканевый мешочек.

За эту неделю, пока вы промываете рис, подготовьте собственный организм к выведению солей. Ешьте пищу из растений, пейте травяные чаи и каждый вечер делайте клизму. Потом в течение 2-ух месяцев на завтрак едят очищенный рис.

Готовят рис так: 30 г крупы варят в воде. В процессе варки поменяйте воду дважды. Также сваренный рис следует помыть снова. Во время завтрака ничего нельзя пить, а последующий прием еды будет только через 4 часа. Во время таковой рисовой диеты следует отрешиться от жирного, алкоголя, острого, разных солений и копченостей. Соли начнут выводиться только через месяц. В это время вы почувствуете резкое ухудшение самочувствия. В это время будет очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Потому включите в собственный рацион продукты, богатые калием и магнием.

Вы сможете выбирать всякую подходящую вам диету из 3-х перечисленных выше. Ведь сейчас вы понимаете, как выводить соли из организма.