Общественные люди смотрят за собственной наружностью еще тщательнее, чем рядовые мещанины, потому что в почти всех случаях от нее могут зависеть и их заработки. Большая часть голливудских актрис сохраняют красивую форму независимо от собственного возраста, типа фигуры и количества деток и помогают им в этом в том числе и диеты.

Джулия Робертс

Эта актриса предпочитает полезные голливудские диеты, посреди которых диета доктора Перриконе, основанная на употреблении в еду жирных видов рыб. Из еды исключаются сладости и жир, зато в денек на столе три раза возникает скумбрия, лосось, тунец и другая морская рыба. Находящиеся в их особенные кислоты не только лишь помогают расщеплять жир, да и возвращают юность коже, потому такая диета полезна вдвойне.

Бьонсе

Эта звезда стала создателем своей диеты знаменитостей, во всяком случае упоминание о том, что ей удалось скинуть порядка 10 килограмм с помощью лимонадной диеты, встречаются довольно нередко. Чтоб похудеть как Бьонсе требуется в денек выпивать 10 стаканов лимонада, получаемого по последующему рецепту. Сок из 1-го лимона отжимается в стакан, а свободное место заполняется водой, в какой размешан мед на кончике чайной ложки. Больше есть ничего нельзя и питаться схожим образом нужно неделю.Данная диета категорически противопоказана людям, имеющим заболевания желудка, потому что употребление такового количества лимонового сока может привести к их обострению.

Рене Зеллвегер

Невзирая на то, что эта актриса предпочитает поддерживать форму средством физических упражнений, и ей время от времени понадобится прибегать к разгрузочным денькам. Для этого она употребляет грейпфрут и вареные яичка. В денек нужно употребить в еду 2 грейпфрута и 2 яичка, разрезав их на половинки и чередуя яичко с мякотью цитрусовых каждые полтора часа. После съемок кинофильма о Бриджит Джонс актриса худела конструктивно, но делала она это по методикам проф диетологов, которые держатся в тайне.

Пенелопа Крус

Когда этой киноактрисе нужно скинуть несколько излишних кг, она вполне исключает сладкое и садится на диету, в какой овощи совмещаются с белковыми продуктами. Другими словами на завтрак, обед и ужин нужно съедать порцию всех овощей, не считая бобовых либо картофеля, с небольшим куском вареного мяса либо рыбы. Все блюдо должно помещаться на маленький тарелке и добавлять к нему какие-либо еще продукты нельзя.