Не сложилось… Такая обычная фраза, а сколько за ней прячется обиды, горя, боли, слез! Но жизнь на расставании с возлюбленным человеком не завершается. И 1-ое, что вам необходимо сделать – осознать, как запамятовать мужчину и продолжать услаждаться жизнью во всех ее красках. Хватит размазывать по щекам соленые слезы, начинайте действовать прямо на данный момент!

По воззрению ведущих психологов мира, сначала стоит осознать предпосылки, которые не позволяют вам отпустить человека. Все их можно условно поделить на чувственные, когнитивные и поведенческие.

Чувственные

В большинстве случаев люди страшатся боли и начинают усердно изображать из себя сильных и пуленепробиваемых. Но это не так. Если впору не дать мозгу «разгрузиться» в чувственном плане (поплакать, погоревать, позлиться), период страданий может затянуться. Может быть, у вас еще остались какие-то обиды и претензии к экс-любви.

Как запамятовать мужчину, с которым вы не поддерживаете связь? Не надо находить поводы для звонка либо встречи, напишите письмо и выскажите в нем все. Но лучше не отправлять его адресату, а здесь же разорвать либо торжественно спалить. Очередной вариант – чувство вины. Как говорится, в споре всегда повинны оба. Не казните себя за происшедшее, а сделайте выводы об ошибках и не допускайте их в будущих отношениях. Мы все обучаемся.

Когнитивные

Нередко появляется чувство, как будто прошлый юноша (либо супруг) был наилучшим. Как запамятовать мужчину в таковой ситуации? Просто оцените все беспристрастно: раз дела завершились, означает, что-то было в их не так, партнер не подходил вам на все 100%. Может быть, у вас появилось чувство, как будто вы больше никогда не можете полюбить? Естественно, на первых порах новых отношений лучше избегать. Но с течением времени мемуары и эмоции притупятся, в вашей жизни появится что-то новое, колоритное. Часто мы привязываем к людям свои планы на будущее, мечты. Составьте новый перечень целей, где прошлый любимый не будет фигурировать. Например, если вы собирались отправиться зимой на горнолыжный курорт, почему бы не поехать туда же, но в компании наилучших друзей?

Поведенческие

«Давай останемся друзьями» — фраза, разрушившая огромное количество пар. Только немногим удается поддерживать теплые дружественные либо даже братско-сестринские дела с бывшими. Вобщем, нет ничего недосягаемого. Может быть, вы будете оба к этому готовы.

Но в 1-ое время лучше поменять окружение и избегать неизменного общения. Еще одна ошибка тех, кто пробует осознать, как запамятовать мужчину – замкнуться внутри себя. Чем больше ваша жизнь будет насыщена другими переживаниями и событиями, тем резвее пройдет депрессивный период. Оборвав дела, не стоит поддерживать физическую близость – эти сферы плотно сплетены меж собой. Не надо воспрещать для себя вспоминать о бывшем партнере. Это естественно. Но впадать в крайности тоже не стоит: неизменные фантазии на тему того, как отлично вам было бы совместно, не посодействуют.

Как запамятовать возлюбленного? Советы психолога в таковой период кажутся полной бессмыслицей. Но можно подойти к делу не исходя из убеждений рытья внутри себя, а с позиции морали. Если человек причинил вам боль, оскорбил, будьте выше его. Простите и отпустите. Это истинное искусство, но если вы овладеете им, в дальнейшем вам будет намного проще управляться с актуальными препятствиями.

В итоге хотелось бы пожелать девицам всех возрастов никогда не мыслить о том, как запамятовать парня. Советы психолога и умение осознавать друг дружку позволят сохранить дела на долгие и длительные годы, возможно, и до самой старости! Но если очередной истории пришел конец, не переживайте: Вселенная учит вас, чтоб когда вы встретите собственного человека, вы не повторили прежних ошибок.

Будьте счастливы!